Thứ Ba, 5 tháng 11, 2019

Bàng đại hải trị ho khan, mất tiếng

Bàng đại hải có tác dụng nhuận phổi, lợi hầu, giải độc.

Bàng đại hải có tác dụng nhuận phổi, lợi hầu, giải độc.

Sau khi lấy hạt, ngâm nước nở to gấp 8-10 lần thể tích của hạt thành một chất nhầy màu nâu nhạt trong, vị hơi chất và mát. bởi thế ở miền Nam hay dùng làm thuốc uống giải khát. Gốc cuống lá và vỏ trong của hạt, ngâm nước cho chất nhầy rất nhiều nên hạt thường được ngâm nước cho đường vào làm thạch để giải khát. Lá non nấu canh ăn được. Chất nhầy của hạt dùng làm thuốc trị các chứng đau ruột và các bệnh về đường ỉa.

Dùng làm thuốc người ta hái quả chín nứt ở cây lấy hạt phơi khô dùng dần. Hạt bàng đại hải hình bầu dục trông như quả trám. Bề mặt màu nâu tối hoặc màu nâu vàng sẫm, có vân nhẵn không đồng đều. Theo Đông y, bàng đại hải tính hàn, vị ngọt, lợi về kinh phế, ruột già có công dụng thanh nhiệt, nhuận phổi, lợi hầu, giải độc. hợp với người ho khan, không có đờm, đau họng, khản tiếng, cốt chưng (người bệnh sốt nhẹ về chiều, đổ mồ hôi trộm...). Dưới đây là những bài thuốc thường dùng:

Trị ho khan, mất tiếng, họng nóng rát, viêm đau lợi: bàng đại hải 5 hạt, cam thảo 3g. Sắc uống thay trà. Nếu người già hoặc con trẻ uống có thể cho thêm ít đường phèn.

Trị đau họng, ho khan không có đờm, khàn tiếng, cốt chưng nội nhiệt, chảy máu cam: bàng đại hải 3 hạt, mật ong 15ml. Hãm với nước sôi uống thay trà.

Trị chảy máu cam ở trẻ nhỏ: bàng đại hải 2-5 hạt sao vàng, nấu lấy nước cho trẻ uống trong ngày.

Trị viêm họng, viêm amiđan cấp tính: bàng đại hải 5g, bản lam căn 5g, mạch môn đông 5g, cam thảo 3g. Hãm với nước sôi, uống nhiều lần thay trà. Hoặc dùng bài: bàng đại hải 5g, bồ công anh 4g, hoa kim ngân (khô) 16g, bạc hà 2g, cam thảo 1g. Rửa sạch, hãm nước sôi, uống thay hàng ngày.

để ý: Bàng đại hải chỉ dùng mỗi ngày từ 2-5 hạt, không dùng kéo dài.

DS. Hồng Hải

Bữa tối chỉ cần hai món vừa rẻ vừa ngon miễn bàn

1. Rau cải xào tôm

vật liệu:

250g rau cải

30g tôm khô

1 nửa củ tỏi

3 quả ớt khô hoặc tươi

3g muối

Một ít dầu hào

3g đường

Cách làm:

Tôm khô rửa sạch ngâm mềm, rau cải rửa sạch thái khúc. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm và ớt khô vào xào thơm. Thêm rau cải vào đảo qua.

Bữa tối hai món vừa rẻ vừa ngon miễn bàn - Ảnh 1.

Đổ tôm khô vào đảo chung, nêm thêm chút muối, đường, dầu hào vào đảo đều. Xào cho rau chín tới thì tắt bếp.

Bữa tối hai món vừa rẻ vừa ngon miễn bàn - Ảnh 2.

Thành phẩm:

Cuối thu cũng là thời điểm rau cải bắt đầu vào mùa nên cải rất tươi và ngon. Bạn hãy ra chợ và mua rau cải về xào với tôm khô nhé, cải sẽ càng ngon ngọt hơn đấy!

Bữa tối hai món vừa rẻ vừa ngon miễn bàn - Ảnh 3.

2. Đậu phụ xốt thịt băm

Nguyên liệu:

300g đậu phụ

150g thịt lợn

2 thìa cà phê xốt ớt Doubanjiang (hoặc sa tế)

1 cây hành lá, tép tỏi

5ml nước tương, một ít rượu nấu bếp, 3 thìa canh bột bắp

Dầu ăn

Cách làm:

Đậu phụ rửa sạch thái khối nhỏ, chần qua với nước sôi rồi vớt ra để ráo nước. Thịt băm nhỏ, thêm rượu nấu ăn, nước tương, bột bắp vào trộn đều rồi ướp trong 5 phút. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho gốc hành và tỏi băm vào xào thơm.

Bữa tối hai món vừa rẻ vừa ngon miễn bàn - Ảnh 4.

Thêm xốt ớt hoặc sa tế vào đảo đều rồi đổ thịt băm vào xào tơi. rút cục thêm đậu phụ và chút nước vào đun cho sôi, để đến khi nước cạn bớt thì tắt bếp, thêm hành lá thái nhỏ vào là hoàn thành.

Bữa tối hai món vừa rẻ vừa ngon miễn bàn - Ảnh 5.

Thành phẩm:

Đậu phụ là một loại thực phẩm được sản xuất quanh năm và không bị hạn chế theo mùa như các loại rau củ quả khác. nên lúc nào bạn cũng có thể chế biến món đậu phụ cho gia đình mình. Khi thời tiết chuyển lạnh thì món đậu phụ xốt cay béo ngậy ngọt ngon sẽ là món ăn hạp cho bữa cơm hàng ngày, giúp làm ấm thân.

Bữa tối hai món vừa rẻ vừa ngon miễn bàn - Ảnh 6.

Chúc bạn có một bữa tối ngon miệng với menu hai món trên đây!

Nguồn: Sohu.com

6 mẹo đơn giản để phái mạnh muôn phần hấp dẫn

6 mẹo để phái mạnh muôn phần hấp dẫn

6 “mẹo” đơn giản

Chiếc bàn ủi: Mẹo thời trang đơn giản nhất dành cho người đàn ông là nên có một chiếc bàn ủi. Hãy loại bỏ những vết nhăn trên áo xống của bạn trước khi bạn khoác nó lên người. Mặc một bộ đồ gọn ghẽ, sạch sẽ, ngay ngắn như vậy là trông bạn đã hợp thời trang và lịch sự rồi.

Mua áo quần thích hợp:

Thứ nhất: Bạn cần tuyển lựa xác thực kích cỡ áo xống để khi mặc vào chúng sẽ ăn nhập với hình trạng và kích tấc thân của bạn chứ không giống như bộ đồ bạn đi mượn. Thứ hai: Bạn cần có một vài bộ trang phục khác nhau cho những dịp khác nhau. Không cần phải có một tủ quần áo đầy nhưng bạn cần có vài bộ quần áo lịch sự nhã nhặn mặc vào những dịp trọng thể và vài bộ quần áo giản dị mặc cuối tuần. Thứ ba: Bạn cần chọn lọc trang phục ăn nhập với độ tuổi của mình. Bạn không cần phải thay để được trẻ hơn tuổi nhưng bạn cũng không nên để bất cứ ai nghĩ rằng bạn nhiều tuổi hơn so với tuổi thật của bạn.

Giày phải xoành xoạch sạch sẽ: Khi đến công sở bạn nên chọn kiểu giày da mũi vuông hoặc nhọn, màu đen hay nâu tả sự tự tín, còn khi đi chơi bạn nên chọn giày mũi tròn hợp với đi chơi, thoải mái, nhẹ nhàng. Khi mặc đồ jeans thì bạn có thể thoải mái phóng túng với giày thể thao.

Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt: hiện tại thời trang tóc cũng rất phát triển với nhiều kiểu tóc cho bạn tuyển lựa, vì thế bạn hãy chọn cho mình một kiểu tóc hợp thời trang có thể ăn nhập với mọi kiểu đồ mà bạn mặc. khuynh hướng chung là bạn nên cắt những kiểu tóc ngắn, gọn sẽ giúp khuân mặt bạn trông sáng sủa và thiên nhiên hơn.

Nước hoa cũng nói lên con người: Nước hoa có thể tiết lậu bạn là người lịch sự, tinh tế, hiểu biết... Nếu bạn là người năng nổ, thích các hoạt động thể thao và cuồng nhiệt mạnh mẽ thì mùi nuớc hoa hơi đậm, kích thích và cay sẽ hợp với bạn. Nếu bạn có khí chất kín đáo và lãng mạn thì thích hợp với những mùi hương dịu nhẹ. Còn nếu bạn là người luôn sống tuân mực thước, ưa thích sự nề nếp thì nên chọn nước hoa có mùi hương đậm, thơm ngát.

Phong cách tự tin: Bạn hãy kiến lập và giữ gìn cho mình sự tự tin từ bên trong, đó là: tri thức, năng lực, tính cách của chính bạn. Và bạn cũng cần biết cách diễn tả sự tự tin đó chuẩn y vẻ bề ngoài chu đáo và dáng đi đàng hoàng.

Và 3 “thêm thắt” nhỏ có tác dụng lớn

Vài phụ kiện nhỏ: Hãy dành thêm một tí chi phí để mua sắm một vài y phục đơn giản nhưng tiện dụng vì chúng sẽ luôn mang tới cho bạn một phong cách trẻ trung năng động, bao gồm: quần jean, quần kaki, quần lửng và áo sơ mi kiểu, áo thun... Bạn có thể dễ dàng phối hợp chúng với nhau cùng một đôi thứ phụ kiện nhỏ mà bạn thích như thắt lưng, kính mát, vòng da đeo tay... để hoàn thiện bộ y phục của mình.

Chọn một áo khoác đẹp: Không cần phải chọn một chiếc áo thương hiệu đắt tiền mà là chọn một chiếc áo khoác hạp với khí hậu nơi bạn sống. Nên chọn một màu trung tính, bạn có thể mặc nó với hầu hết mọi tình cảnh.

Không bỏ qua chi tiết nhỏ: Bạn sẽ không muốn người khác nhìn thấy tà áo sơ mi sau của bạn bị xộc xệch, hay có một vết bẩn phía sau; bạn cũng nên để ý đến nếp nhăn của cổ áo, lai ống quần. Không nên để những chi tiết nhỏ làm hỏng hình ảnh của bạn trong mắt mọi người.

Trần Thành

Chỉ có thể là Kỳ Duyên: Nhanh như chớp khi vừa "tăm tia" mẫu áo khi xem show, hôm sau đã thấy chi tiền sở hữu ngay

chấm dứt được một tuần nhưng ấn tượng về sự hoành tráng cũng như những mẫu thiết kế trong BST hay sự xuất hiện của dàn người đẹp Vbiz đã khắc sâu trong tâm khảm của người ái mộ. Kỳ Duyên là một trong những người đẹp gợi cảm sexy nhất trên thảm đỏ của NTK Lê Thanh Hòa hôm ấy. Nàng Hậu khoe dáng táo bạo với thiết kế đầm giả vest cổ V tun hút, phô diễn vẹn tròn đôi chân dài, thập thò vòng 1 gợi cảm.

Kỳ Duyên diện váy táo bạo trên thảm đỏ của NTK Lê Thanh Hòa, cô cùng Minh Triệu trở nên cặp bài trùng sexy gợi cảm và cá tính nhất nhì Vbiz.

Cá tính, táo tợn là thế, cứ tưởng Kỳ Duyên sẽ chú ý đến những thiết kế phô diễn đường cong, nhưng không, nàng Hậu lại "chết mê chết mệt" thiết kế sơ mi thêu thổ cẩm trong BST mới nhất của NTK Lê Thanh Hòa. Cô thích đến nỗi, xem show đã khen hết lời, kết thúc show đã vội sắm ngay.

Kỳ Duyên đã nhanh tay sắm ngay thiết kế sơ mi thêu thổ cẩm trong BST "Another Day" của NTK Lê Thanh Hòa. Thiết kế vải xuyên thấu nhẹ nhõm điểm xuyết chi tiết thêu thổ cẩm sắc nét, đã khiến Kỳ Duyên mê mệt ngay từ ánh nhìn trước nhất.

Kỳ Duyên ngọt thanh tao, gợi cảm nhưng cũng rất cá tính khi diện thiết kế sơ mi vải xuyên thấu điệu đà này. Người đẹp mix cùng quần âu đen, tay cầm chiếc túi Dior hồng cực kỳ hợp gu với thiết kế áo.

Chỉ có thể là Kỳ Duyên: Nhanh như chớp khi vừa

Kỳ Duyên giữ nguyên set đồ sơ mi cùng quần âu như nguyên gốc trình diễn, tối giản phụ kiện trang sức đi cùng. Cả set đồ thời thượng hơn hẳn nhờ có sự xuất hiện của chiếc túi Dior ngọt ngào.

Chỉ có thể là Kỳ Duyên: Nhanh như chớp khi vừa

Kem bôi giúp giảm nếp nhăn và chữa lành vết thương

Da là cơ quan lớn nhất của thân, nhưng thay thế nó tỏ ra phức tạp và cho tới nay công cuộc này vẫn chưa thành công. giờ, các nhà nghiên cứu tuyên bố đã tạo ra “một lớp da thứ hai” làm bằng polymer mạnh, đàn hồi (có thể kéo căng) và dính như thật. “Nó giống như một chiếc quần tất vô hình mà bạn có thể mặc lên da”, GS. Robert Langer, tại Viện Công nghệ Massachusetts, đồng tác giả công trình cho biết.

Lớp da polymer nhân tạo giúp xóa nếp nhăn và sẹo

Phòng thử nghiệm Olivo Labs tạo ra 2 loại kem khác nhau để bôi chồng lên nhau. Nó sẽ tạo ra một lớp polymer vô hình củng cố dưới da và tạo ra lớp màng ở trên giúp da vẫn thở được. Lớp da thứ hai này sẽ giúp bảo vệ da, chống lại bệnh về da như bệnh vảy nến. Ngoài ra, nó còn được áp dụng cho các giải phẫu thẩm mỹ cho bệnh nhân bỏng.

LiLy

( theo Discovery )

Phụ nữ cũng cần tráng dương, ích thận

Tuy nhiên đối với phụ nữ không có triệu chứng dương hư hoặc bị âm hư nóng trong tương đối nặng thì không nên tự động uống các loại thuốc tráng dương. phải có biểu thị cả âm dương lưỡng hư, có triệu chứng khá phức tạp cũng nên uống thuốc tráng dương đúng cách theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc sẽ đem lại bổ ích cho sức khỏe.

Phụ nữ cũng cần tráng dương, ích thận

Dưới đây là vài món ăn thuốc có công năng nâng chức năng sinh dục của nữ và có thể vận dụng rộng rãi với mọi đối tượng chị em có dấu hiệu lạnh lùng tình dục và sử dụng tốt đối với những nữ bước vào tuổi đứng tuổi trở lên.

Tôm càng xào lá hẹ: tôm càng 250g, lá hẹ 100g, cắt khúc sẵn. Cho dầu thực vật vào nồi xào tôm càng và nêm gia vị, rượu chát, xì dầu, dấm, gừng tươi thái chỉ... chung cuộc cho lá hẹ đã cắt khúc sẵn vào xào chín là được. Ăn ngày 1 lần, cần ăn 7 - 10 ngày liền là một liệu trình.

Tôm nấu đậu phụ: tôm 15g, đậu phụ 70g, cho chút hành, gừng, gia vị vào nấu cùng. Ăn 5 - 7 ngày.

Cháo keo sừng hươu: keo sừng hươu 15 - 20g, gạo tẻ 100g, gừng tươi 3 lát. đầu tiên cho gạo vào nấu nhừ thành cháo loãng, sau đó cho keo sừng hươu và gừng vào lúc cháo đang sôi. Ăn ngày 1 lần.

Gà sống hấp: gà sống 1 con, mổ bỏ ruột, chặt miếng. Xào chín gà cùng với dầu ăn và một chút muối. Đổ gà vừa xào ra bát to, thêm 500g rượu nếp cái, bỏ cả bát vào hấp cách thủy đến nhừ, ăn thường xuyên, ngày 1 lần.

Canh bồ câu, kỷ tử: bồ câu 1 con, làm sạch bỏ lông ruột, cho vào trong bát cùng với 30g câu kỷ tử, nước vừa đủ, hầm nhừ, ăn thịt uống nước canh, có thể ăn cách nhật, nếu ngày 1 lần cần ăn trong 7 ngày.

Hà xa hầm trùng thảo: hà xa (nhau thai) 1 cái, đông trùng hạ thảo 10 - 15g, cho vào hầm cách thủy, ăn cái uống nước.

Thịt cừu trộn ngũ vị: thịt cừu bỏ màng mỡ, hấp chín thái miếng, cho gừng, tỏi, đậu xị, hành, xì dầu, đại hồi, bột ngũ vị hương... trộn đều ăn.

Canh bầu dục cừu, khoan thai, câu kỷ tử: bầu dục cừu 1 cặp (lọc bỏ màng gân), nhục thư thả 15g (tẩm rượu thái miếng), câu kỷ tử 15g. Cho sờ soạng các vị trên vào nồi, nêm hành, muối, gừng tươi... nấu thành canh ăn.

BS. HOÀNG XUÂN ĐẠI

Phòng viêm mũi xoang lúc chuyển mùa

Viêm mũi xoang khi chuyển mùa là một bệnh khá thường gặp, ở những thời khắc giao mùa này số lượng bệnh nhân đến khám bệnh vì viêm mũi xoang gia tăng đột biến, có thể chiếm từ 40-60% tổng số bệnh nhân đến khám tại các phòng khám tai-mũi-họng.

Phòng viêm mũi xoang lúc chuyển mùa

Vị trí dễ bị viêm xoang ở trẻ.

Không nên khinh thường các triệu chứng ban đầu

Khi thời tiết đổi thay, buổi sáng bạn đi làm trời se se lạnh, nhưng đến trưa trời lại oi bức như mùa hè, độ ẩm trong không khí lại thấp nên lớp nhầy phủ trên bề mặt niêm mạc mũi giảm độ nhớt, bám dính hơn làm cho niêm mạc mũi rất mẫn cảm, đặc biệt là những người có cơ địa dị ứng, viêm mũi dị ứng rất hay xuất hiện. Khởi đầu cảm giác cay mũi, ngứa mũi, nhảy mũi thành từng tràng, chảy nước mũi trong và sau đó là ngạt tắc mũi cả hai bên. Nếu điều trị sớm lúc này thì viêm xoang không bao giờ xuất hiện và việc điều trị bệnh chỉ khoảng từ 7-10 ngày. Tuy nhiên, theo thống kê của các bệnh viện, sẽ có khoảng 90% số bệnh nhân bỏ qua tuổi sớm, coi đây là biểu lộ của cảm cúm thường ngày và sẽ tự khỏi mà không cần điều trị, họ thường chỉ đến khám thầy thuốc tai mũi họng khi các diễn đạt viêm mũi xoang nặng nề:

Đau đầu: Đau âm ỉ hay thành cơn ở vùng má hai bên, đau nhức xung quanh ổ mắt, cung mày, vùng trán, đau nặng vùng chẩm nếu có viêm xoang sau. Đau đầu thường xảy ra vào buổi trưa và buổi chiều làm cho người bệnh mệt mỏi, lười nghĩ suy... chính vì lí do này mà người viêm mũi xoang phải đi khám bệnh.

ngoại giả còn có thêm các triệu chứng: hay khịt khạc, ho khan, ngứa họng... rồi dần dần ho có đờm đặc vàng xanh, đau tức ngực khi ho, có thể có khó thở, thở rít; đau rát trong hốc mũi, nhiều ở vùng gốc mũi; chảy mũi một hoặc hai bên, đặc, màu vàng xanh, mùi hôi, thỉnh thoảng lẫn máu; ngạt tắc mũi tăng dần tới ngạt mũi hoàn toàn; ngửi kém từng lúc hoặc mất ngửi; mắt có thể mỏi, giảm nhãn quang.

Dựa trên những mô tả đó, người bác sĩ xác định được viêm mũi xoang bằng khám bệnh quan sát thấy những biến đổi trên niêm mạc mũi như niêm mạc mũi đỏ, nề sưng, khe giữa và khe trên có mủ đọng. Các cuốn mũi quá phát. Phim chụp xoang có diễn tả mờ các xoang bị viêm...

Dễ gây biến chứng

Biến chứng đường hô hấp hay gặp nhất như viêm họng, viêm thanh quản, viêm khí phế quản, giãn phế quản...: lúc này người bệnh sẽ ho rất nhiều, tiếng ho nặng, cảm giác như ho từ sâu trong lồng ngực, ho thỉnh thoảng có máu, người bệnh mệt mỏi nhiều, khó chịu, có thể sốt, giọng nói khàn, thậm chí mất tiếng. Biến chứng viêm tai giữa cấp, viêm tắc vòi tai..: cảm giác của người bệnh thấy ù tai, đau tai, sức nghe giảm. Biến chứng mắt: viêm kết mạc, viêm bờ mi, viêm túi lệ, viêm tấy hoặc áp-xe ổ mắt, viêm thị tâm thần hậu cầu mắt... một đôi trường hợp mù mắt đột ngột do viêm mũi xoang. Biến chứng xương: hay gặp ở viêm mũi xoang trẻ nít như cốt tủy viêm xương hàm trên, xương quạ. Vùng góc trong hốc mắt của trẻ sưng nề, đỏ, ấn đau, có thể có rò mủ. Biến chứng nội sọ: viêm tắc tĩnh mạch xoang hang, viêm màng não, áp-xe não... Biến chứng toàn thân như viêm thận, viêm khớp, thấp tim do sự phát triển bội nhiễm của liên cầu β tan huyết nhóm A.

Điều trị viêm xoang có khó không?

Nguyên tắc chung: Phục hồi chức năng dẫn lưu và thông khí của xoang.

Tại chỗ: dùng các thuốc co mạch, chống viêm, khô niêm mạc mũi; Toàn thân: kháng sinh, chống viêm, hạ sốt, giảm đau...

Phẫu thuật đặt ra trong trường hợp viêm mũi xoang có biến chứng: viêm tấy hoặc áp-xe ổ mắt, viêm thị thần kinh hậu nhãn cầu, biến chứng xương, biến chứng nội sọ.

thời kì điều trị mất từ 4-6 tuần nếu trường hợp người bệnh phải giải phẫu, việc điều trị sau đó phải kéo dài hàng tháng.

Phòng bệnh thế nào?

Cần đeo khẩu trang khi đi làm trong thời tiết chuyển mùa để giảm những kích thích của thời tiết lên niêm mạc mũi xoang; Phát hiện sớm các thể hiện viêm mũi để điều trị ngay từ tuổi này. Nếu đã bị xác định là viêm mũi xoang cần điều trị triệt để, theo đúng phác đồ của bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng, tránh được các biến chứng sau này đặc biệt là hội chứng xoang - phế quản (bệnh xoang gây giãn phế nang không bình phục).

TS. Phạm Bích Đào