4 loại thực phẩm cần tránh khi bị ho

Một cơn ho có thể gây kích ứng và làm cho bạn khó chịu vào ban đêm. Ho có thể là do bệnh tật, nhiễm trùng hoặc chất gây ô nhiễm, hoặc có thể do một tác dụng phụ của thuốc. Tránh các loại thực phẩm cố định có thể giúp giảm viêm họng gây kích hoạt ho.

1. Sữa có thể làm tăng đờm

Nếu bạn bị ho, cần phải làm tiêu đờm trong cổ họng của bạn. Tránh các loại thực phẩm tạo ra chất nhầy có thể giúp giảm ho.

Một nghiên cứu ghi nhận rằng đối với một số người, uống sữa làm kích thích tạo ra chất nhầy trong đường hô hấp, trong đó có phổi và cổ họng. Protein từ việc tiêu hóa sữa kích thích sản sinh chất nhầy dôi trong đường ruột. Sữa và các sản phẩm từ sữa khác có thể có tác dụng rưa rứa trên đường hô hấp, đặc biệt là nếu đã có nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm. Nếu bạn bị ho, nên tạm thời kiêng uống sữa để nhanh bình phục.

2. Thực phẩm gây dị ứng và kích thích

Nếu ho có can hệ đến hen suyễn, một căn bệnh ảnh hưởng đến phổi và gây thở khò khè, khó thở và các triệu chứng khác, tránh các loại thực phẩm khăng khăng có thể giúp thuyên giảm bệnh.

Hiệp hội hen Anh lưu ý rằng trong một số trường hợp, chất gây dị ứng từ thực phẩm nào đó có thể kích hoạt làm trầm trọng thêm các triệu chứng suyễn, bao gồm ho. thầy thuốc có thân xác định xem bệnh suyễn của bạn có liên can tới các loại thực phẩm nào. Có thể thủ phạm gây dị ứng thực từ phẩm bao gồm sữa bò, cá, sò, ốc, trứng, men bia và các loại hạt.

Một số loại thực phẩm như rượu vang, đồ uống có ga, các loại thịt chế biến và rau trộn sẵn chứa các hóa chất cũng có thể gây ra bệnh hen. Hãy theo dõi chế độ ăn uống của bạn và tránh các chất gây dị ứng từ thực phẩm có thể làm cho triệu chứng suyễn xấu đi.

3. Caffeine và mất nước

Cổ họng khô có thể gây khó chịu khi nuốt và khiến bạn bị ho khan, khàn giọng. Hãy giữ thân thể đủ nước để giúp làm dịu cổ họng khô.

Nên bổ sung nước cho cơ thể, nhưng tránh đồ uống có chứa caffeine như cà phê, trà, nước tăng lực và một số loại nước ngọt. Caffeine là một chất lợi tiểu nhẹ kích thích đi tiểu, khiến thân thể bạn mất nước.

4. miễn nhiễm và thực phẩm chế biến

Theo một đánh giá công bố trên tập san dinh dưỡng Anh Quốc (British Journal of Nutrition), dinh dưỡng đóng vai trò quan yếu trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Dinh dưỡng hiệp có thể cơ thể chống lại nhiễm trùng và các bệnh dẫn đến ho kèm theo các triệu chứng khác.

Dinh dưỡng kém hay không hiệp làm ức chế hệ thống miễn dịch và ngăn chặn một số chức năng bảo vệ của hệ miễn dịch. Vì vậy, bạn nên tránh các loại thực phẩm chế biến và tinh luyện. Chẳng hạn thực phẩm như bánh mì trắng, mì trắng, bánh nướng, khoai tây chiên, đồ ăn nhẹ đóng gói và món tráng miệng nhiều đường thường chứa ít vitamin, khoáng vật và chất xơ. Nên thay thế bằng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để tối ưu hóa sức mạnh miễn dịch của thân thể bạn.

TS.BS. Lê Thanh Hải

( tham khảo Live Strong )

Bài thuốc dân gian chữa áp-xe tuyến vú

mô tả tuyến vú bị tắc nghẽn, sữa ứ đọng cộng thêm điều kiện vệ sinh thiếu sạch sẽ hoặc do trẻ bú làm thương tổn đầu vú. Bệnh tiến triển nhanh kèm theo phát nóng, phát sốt, bầu vú sưng to, sờ nắn thấy có cục kết rắn, sưng, nóng, đỏ, đau và sau có thể mưng mủ. Nguyên nhân do can khí uất kết, vị khí ủng trệ, nhiệt độc tích đọng lại hoặc do cảm nhiễm ngoại tà mà sinh ra. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số cách chữa bệnh đơn giản để bạn đọc tham khảo và ứng dụng:

Trường hợp tắc sữa

Dùng 1 trong 2 bài thuốc sau kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng nơi bầu vú, nặn sữa ra cho chóng thông:

Bài 1: bối mẫu sao vàng tán đồng bột, uống mỗi lần 4g, ngày 3 lần hoà với nước sôi.

Bài 2: bồ hoàng cả cây, cả lá giã nát đắp lên vú phối hợp sắc lá lấy nước uống.

Trường hợp nhọt vú mới phát

Bài 1: trích cam thảo 12g sắc đặc uống, phối hợp với hút sữa nơi núm vú bị đau.

Bài 2: bồ công anh 40g, dây kim ngân 80g, bỏ vào ấm đất đun lấy 1 bát nước thật đặc rồi uống.

Bài 3: bồ công anh, thiên hoa phấn, liên kiều, bối mẫu đồng lượng 4g, thanh bì 6g, sắc uống.

Hình ảnh áp-xe vú.

Khi nhọt mọc ở vú sưng đau

Thuốc bôi trực tiếp vào đầu vú

Bài 1: đan sâm 80g, thược dược 80g, tán đồng bột rồi ngâm dấm một đêm, dùng 200g mỡ lợn đổ thuốc vào nấu thành cao, lọc bỏ bã. Dùng cao thuốc này bôi vào vú ngày 2-3 lần.

Bài 2: chi ma (hạt vừng) sao đen, nghiền nhỏ trộn với dầu hoả thành bột nhão, bôi vào vú.

Bài 3: xạ can, huyền thảo bằng lượng nhất trí bột hoà thêm một ít mật, bôi vào chỗ đau.

Bài 4: hoàng liên 10g, binh lang (hạt cau) 10g, hai thứ đem tán bột, trộn với lòng trắng trứng gà, bôi vào nơi vú sưng đau, ngày 2-3 lần, liên tục vài ngày.

Thuốc uống trong

Bài 1: hải kim sa (bòng bong) 20g, sắc khoảng 1 bát với 1 phần nước, 1 phần rượu lấy khoảng nửa bát đem uống.

Bài 2: thảo quyết minh 30-100g tuỳ theo mức độ nặng nhẹ, sản phụ khoẻ hay yếu dùng lượng thích hợp, sắc uống, ngày 1 thang liên tiếp 3-5 thang.

Nếu nhọt vú đã vỡ mủ

Bài 1: ngân hoa 15g, bạch chỉ 12g, lệ chi hạch 15g, đương quy 15g, liên kiều 10g, quất hạch 15g, bồ công anh 15g, lộc giác sương 15g, tạo giác thích 30g, sắc uống nóng ngày 1 thang, chia nhiều lần.

Bài 2: bồ công anh 15g, ngân hoa 10g, xuyên sơn giáp 10g, ngưu bàng 10g, xích thược 5g, vương bất lưu hành 15g, liên kiều 10g, bắc sài hồ 5g, sinh địa 10g, cam thảo 5g. Sắc uống ngày 1 thang liên tiếp 3-5 thang. Nếu người bệnh bạch đái gia đảng sâm, hoàng kỳ mỗi thứ 10g. Đau nhiều gia nhũ hương 5g, một dược 5g. Nóng nhiều, khát nước thêm hoàng cầm 10g, thiên hoa phấn 10g, chi tử 10g.

Trường hợp mưng mủ lâu không khỏi

Bài thuốc: toàn qua lâu (vỏ và hạt quả) 30g, thiên hoa phấn, hoàng cầm, liên kiều, thanh bì, tạo giác thích, ngưu bàng tử, bắc sài hồ, chi tử, trần bì mỗi thứ 9g, kim ngân hoa 30g, bồ công anh 25g, xích thược 10g, sinh cam thảo 5g. Sắc uống, ngày 1 thang, chia 3 lần.

DSCKI. Phạm Hinh

Kim Woo Bin trở lại sau hơn 2 năm điều trị bệnh ung thư, fan bật khóc khi nghe câu nói này từ "Người thừa kế"

• Đồng nghiệp tiết lộ Kim Woo Bin và Shin Min Ah chuẩn bị kết hôn công khai trên truyền hình? Đọc ngay

Tối 21/11, lễ trao giải Blue Dragon Film Awards lần thứ 40 đã chính thức diễn ra tại Seoul, Hàn Quốc cuốn sự để ý đông đảo của khán giả cũng như giới truyền thông.

Trước lễ trao giải, người hâm mộ đã có dịp chiêm ngưỡng loạt sao đình đám đổ bộ thảm đỏ như Lee Byung Hun , Kim Hye Soo , Jeon Do Yeon , YoonA , Jung Woo Sung .

Đặc biệt sự xuất hiện của " Người thừa kế " Kim Woo Bin sau hơn 2 năm 6 tháng điều trị căn bệnh ung thư vòm họng đã chiếm trọn spotlight của buổi lễ trao giải.

Xuất hiện trên sân khấu trao giải cho hạng mục phim ngắn, Kim Woo Bin diện bộ vest đầy lịch lãm và để tóc dài lãng nhân. Đáng chú ý, bộ mặt của nam diễn viên khiến fan không khỏi xót xa vì gầy gò, hốc hác. Tuy nhiên, người ái mộ vẫn khôn xiết mừng vì sự trở lại của Kim Woo Bin.

Kim Woo Bin xuất hiện đầy tinh quái nhưng bộ mặt hốc hác, gầy gò đã khiến người ngưỡng mộ không khỏi xót xa.

Trên sân khấu của buổi trao giải, Kim Woo Bin gửi lời cảm ơn đến những người đã cổ vũ anh trong khoảng thời gian điều trị bệnh nặng: "Xin chào! Tôi là Kim Woo Bin đây, tôi khá hồi hộp, đã quá lâu rồi chúng ta mới có thể gặp nhau.

Tôi muốn nói cảm ơn thay cho bất cứ những từ nào mà tôi có thể nói. Sức khỏe của tôi đã không được tốt nhưng vẫn có rất nhiều người đã cổ vũ và cầu nguyện cho tôi có thể đánh bại nó. Cảm ơn vì tất tật".

giây lát Kim Woo Bin xuất hiện trở lại sau hơn 2 năm 6 tháng điều trị bệnh ung thư.

Từ khóa Kim Woo Bin lọt top 3 trên Naver ngay sau khi nam diễn viên xuất ngày nay lễ trao giải Blue Dragon Film Awards lần thứ 40.

Kim Woo Bin sinh năm 1989, được biết đến với vai trò là người mẫu trước khi bén duyên với nghiệp diễn xuất qua bộ phim truyền hình đầu tay có tên White Christmas năm 2011.

Với bộ mặt điển trai và chiều cao ấn tượng, Kim Woo Bin tiếp tục để lại ấn tượng cho khán giả mê phim Hàn qua các vai diễn trong nhiều bộ phim đình đám như Phẩm chất quý ông, School 2013, Những người thừa kế.

Tuy nhiên hồi tháng 5/2017, công ty quản lý SidusHQ của Kim Woo Bin tuyên bố nam diễn viên được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vòm họng. Kể từ đó, Kim Woo Bin bắt đầu ngưng hoạt động trong ngành giải trí để tập kết trị liệu.

Sau khoảng thời gian dài trị bệnh, Kim Woo Bin trở lại và san sớt với người ái mộ rằng anh đã hoàn thành việc điều trị và bắt đầu phục hồi. Báo chí thời điểm đó cũng đưa tin về khả năng quay trở lại màn ảnh vào cuối năm 2019 của nam diễn viên.

Kim Woo Bin.

Năm 2019, công nhận 25 tỉnh loại trừ bệnh sốt rét

Phát biểu tại hội nghị, PGS.TS. Trần Thanh Dương - Viện trưởng Viện sốt rét-Ký sinh trùng-Côn trùng Trung ương cho biết, hội nghị khoa học lần này là dịp luận bàn các vấn đề ưu tiên và định hướng cho nghiên cứu khoa học, tìm ra các giải pháp tăng cường nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực sốt rét, bệnh ký sinh trùng, sâu bọ.

PGS.TS. Trần Thanh Dương phát biểu tại hội nghị.

Thực hiện Chiến lược Quốc gia phòng chống và loại trừ bệnh sốt rét ở Việt Nam, các địa phương đã nuốm huy động các nguồn lực, tổ chức khai triển tốt các hoạt động giám sát phát hiện, chẩn đoán và điều trị bệnh nhân sốt rét. Trong năm 2019, tiến hành hoàn thiện thủ tục để công nhận 25 tỉnh loại trừ bệnh sốt rét gồm Sơn La, Yên Bái, Lạng Sơn, Quảng Ninh, Bắc Ninh, Bắc Giang, Phú Thọ, Vĩnh Phúc, TP. Hà Nội, Hải Dương, Hưng Yên, TP. Hải Phòng, thanh bình, Hà Nam, Nam Định, Ninh Bình, TP. Đà Nẵng, Tiền Giang, Bến Tre, Đồng Tháp, An Giang, Vĩnh Long, Trà Vinh, TP. Cần Thơ, Hậu Giang. Tuy nhiên, nguy cơ sốt rét quay trở lại và nguy cơ bùng phát dịch sốt rét vẫn còn rất cao ở nhiều địa phương do số người sống trong vùng sốt rét lưu hành còn cao, ký sinh trùng sốt rét kháng thuốc có nguy cơ lan rộng ra nhiều địa phương khác, muỗi truyền bệnh kháng với hóa chất, di biến động dân cư giữa vùng có sốt rét lưu hành và vùng không có sốt rét lưu hành...

Tại hội nghị, các nhà khoa học, các chuyên gia về lĩnh vực sốt rét, ký sinh trùng, côn trùng đã ít kết quả nghiên cứu tình hình bệnh sốt rét, các bệnh ký sinh trùng trên thế giới và Việt Nam; Tình hình sốt rét kháng thuốc và biện pháp buồng kháng thuốc hiện giờ tại Việt Nam; Cập nhật chiến lược phòng và loại trừ sốt rét, các giải pháp đột phá phòng véc-tơ truyền bệnh trên thế giới, Tình hình sâu bọ truyền bệnh sốt rét, cập nhật chiến lược phòng chống và khuynh hướng mới sử dụng hoạt chất thiên nhiên dạng tinh dầu trong phòng chống côn trùng truyền bệnh, Phân bố muỗi truyền bệnh sốt rét, ngoại ký sinh; Chiến lược phòng và loại trừ bệnh Ký sinh trùng, Cập nhật những phương pháp mới để chẩn đoán ký sinh trùng gây bệnh...

PGS. Dương nhấn mạnh, hội nghị khoa học thường niên được tổ chức hàng năm là thời cơ để các tổ chức đơn vị, cá nhân chủ nghĩa dự nghiên cứu khoa học, đào tạo, đàm luận, san sẻ thông báo khoa học cập nhật thông tin, kỹ thuật chẩn đoán mới trên thế giới và tại Việt Nam.

Tại hội nghị, các đại biểu đã đàm luận về các kết quả nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực gian bệnh sốt rét, ký sinh trùng và côn trùng thời gian qua và hợp nhất cần nối đẩy mạnh nghiên cứu trong thời gian tới để có thể đề xuất được các giải pháp chuyên môn kỹ thuật mới, hiệu quả trong phòng chống và loại trừ bệnh sốt rét, chẩn đoán và điều trị các bệnh ký sinh trùng, phòng chống côn trùng truyền bệnh.

Hà An

7 món ăn từ cá diếc cho người suy nhược cơ thể

Theo y học cổ truyền, cá diếc có tính vị bình hòa, không độc, tác dụng bổ tỳ vị, hành thủy, tiêu thũng, chỉ khát, là vị thuốc dùng tốt cho người cơ thể hư nhược, gầy yếu, ăn uống kém, người bệnh dạ dày, đại tràng, nữ giới có thai, sau đẻ thiếu sữa,… Xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc từ cá diếc để độc giả tham khảo và ứng dụng:

Bài 1: Cá diếc 100g, ngải cứu tía 250g, gia vị vừa đủ. Cách làm: Cá làm sạch ướp gia vị, thêm nước vừa đủ nấu chín thì cho rau ngải cứu vào đun tới khi rau mềm, ăn nóng, ăn 2 - 3 lần/tuần. Dùng tốt cho người mới ốm dậy, cơ thể hư nhược, gầy yếu, ăn uống kém.

Cá diếc phối hợp với sa nhân, tía tô, gừng tươi chữa buồn nôn, ăn kém chậm tiêu ở phụ nữ có thai.

Bài 2: Cá diếc 50g, bạch truật 10g, gạo tẻ 30g. Cách làm: Cá diếc làm sạch, sắc kỹ; bạch truật bỏ bã lấy nước, cho gạo và cá vào nấu thành cháo, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày. Dùng cho thai phụ tỳ vị hư yếu, mệt mỏi, nôn mửa, đi ngoài lỏng nát.

Bài 3: Cá diếc 200g, móng giò lợn 1 cái, thông thảo 10g, thêm nước gia vị hầm nhừ, bỏ bã thông thảo, ăn ngày 1 lần. Dùng tốt cho đàn bà sau đẻ ít sữa, tắc sữa.

Bài 4: Cá diếc 1 con, sa nhân 3g, hành và gia vị vừa đủ. Cách làm: Cá diếc đánh vảy, bỏ ruột và mang, rửa sạch, cho sa nhân vào trong bụng rồi kho nhừ, chế đủ gia vị, ăn nóng. Dùng tốt cho thai phụ mửa, tinh thần mệt mỏi, mỏi bộ hạ, có thể có phù nhẹ hai chi dưới.

Bài 5: Cá diếc 2 con, lá tử tô 15g, sa nhân 6g, gừng tươi 6 lát. Cách làm: Cá diếc làm sạch, lá tử tô, sa nhân và gừng tươi rửa sạch. tất cho vào nồi, cho đủ nước, đun lửa nhỏ hầm thật kỹ khoảng 2 - 3 giờ là được, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày. Dùng phù hợp cho thai phụ buồn nôn nhiều, ăn kém, chậm tiêu, mệt mỏi, đi ngoài lỏng nát,...

Bài 6: Cá diếc 1 con khoảng 250 - 300g, gạo tẻ 50g. Cách làm: Làm sạch cá cho vào nồi hầm kỹ lấy nước, cho gạo vào nấu thành cháo nhừ mới cho cá vào, nêm gia vị vừa miệng, ăn nóng. thích hợp sử dụng cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính.

Bài 7: Cá diếc 300g, trần bì 5g, sa nhân 5g, tất bạt 5g, tỏi 10g, gia vị vừa đủ. Cách làm: Cá diếc đánh sạch vảy, mổ bụng bỏ ruột, nhét các vị thuốc vào bụng cá rồi cho vào nồi om nhừ bằng lửa nhỏ, khi ăn bỏ bã thuốc, ăn cá uống nước canh. Dùng cho người bị ỉa chảy do tỳ vị hư hàn.

thầy thuốc Thúy Hường

Món ngon từ thịt bò chữa liệt dương, di tinh

Thịt bò tính ôn, vị ngọt, làm khỏe tỳ vị, chữa hư nhược, lợi khí huyết, chữa liệt dương , di tinh.

Trị liệt dương , di tinh: thịt bò 500g, bơ 50g, khởi tử 30g, hành tây 2 củ, cà rốt 3 củ, khoai tây 2 củ. Thịt bò thái miếng vuông khoảng 3 - 4cm, ướp gia vị rồi đảo lên cho đều. Cho bơ vào chảo đun nóng, cho hành vào xào tiếp, cho khởi tử với 800ml đun sôi, rốt cuộc cho khoai và cà rốt đun khoảng 2 tiếng là được.

Trị thận, huyết khí hư, công năng giới tính giảm, liệt dương di tinh, toàn thân mệt mỏi, tuỳ thuộc lạnh buốt: pín bò 1 bộ, đẳng sâm, đương quy, đỗ trọng mỗi thứ 15g. Dầu lạc, hành gừng, tỏi, rượu, gia vị mỗi thứ một ít. Pín bò rửa sạch cắt thành đoạn ngắn. Cho vào xoong đã có dầu đun nóng, cho bít tất các gia vị vào đảo qua rồi cho 3 vị thuốc trên vào nấu cùng cho tới khi chín. Khi ăn mới cho mì chính, mỗi tuần ăn 1 bộ.

Canh tráng dương: pín bò 100g, câu kỷ tử 15g, nhục khoan thai 50g, gà mái béo 500g, mỡ lợn, ớt, rượu đủ dùng. Dương vật bò rửa nước nóng, nhục thư thả rửa sạch, lấy rượu vừa đủ ngâm nước cho mềm, đem hấp 2 giờ rồi rửa sạch, thái nhỏ cho cả 2 thứ vào túi vải. Bắc nồi lên bếp, cho ngẩu pín, nước vừa đủ đun sôi rồi vặn nhỏ lửa, cho gừng, rượu, thịt gà, túi thuốc vào nấu chín nhừ là dùng được.

Trị thận hư, di tinh: sữa bò 100ml, hạt điều sống 20g, hạt điều chao dầu 40g, gạo tẻ 30g, đường trắng 6g. Vo gạo rồi ngâm nước 60 phút, vớt ra để ráo nước, sau đó đổ nước sôi để nguội vào 2 loại hạt điều, sữa bò đảo đều, nghiền nhỏ. Cho vào xoong đun sôi, bỏ đường trắng vào khuấy đều cho tới khi chín.

Lương y Minh Chánh

Lương y Minh Chánh

Dân mạng hụt hẫng thất vọng dữ dội khi Táo Quân dừng sản xuất sau 16 năm: Giao thừa biết xem gì?

• Táo Quân dừng sản xuất sau 15 năm phát sóng, Xuân Bắc - Quang Thắng xác nhận chưa nhận lịch tập Đọc ngay

Sáng 21/11, phía VFC bất thần công nhận năm nay sẽ không sản xuất Táo Quân - Gặp nhau cuối năm. Đại diện VFC san sớt rằng: "VFC năm nay không sinh sản ông táo 2020, thay vào đó sẽ là một chương trình hoàn toàn mới nhưng chúng tôi xin phép giữ bí hiểm đến đầu tháng 12".

Ngay khi thông báo này xuất hiện, nhiều khán giả đã phân trần sự bất thần, choáng váng. Một số người giãi bày rằng đã quá quen với chuyện xem ông táo vào đêm Giao thừa, hiện giờ không có chương trình thì chẳng biết xem cái gì thay thế.

Dẫu vậy, cũng có khán giả lạc quan chia sẻ nhiều khả năng phía VFC sẽ sản xuất một chương trình gì đó mang tính vui vẻ, trào lộng rưa rứa Táo Quân. Khung giờ 20g00 - 22g00 vào đêm Giao thừa vẫn sẽ được lấp đầy, còn nội dung chương trình mới cụ thể thế nào thì phải chờ phía đài truyền hình và VFC ra thông tin.

Khán giả đãi đằng quan điểm khi hay tin năm nay không có ông táo.

ông táo - Gặp nhau cuối năm là chương trình được trông đợi bậc nhất mỗi năm Tết đến. Lấy ý tưởng từ tích xưa là táo quân lên chầu diêm vương, ông táo kể lại câu chuyện những vị thần quản người đời lên trời chầu Ngọc Hoàng vào đêm Giao thừa mỗi năm. Đến nay, chương trình đã thực hành đến năm thứ 16 và nhận được nhiều sự quan hoài, yêu mến từ khán giả.

Hơn 16 năm phát sóng, Táo Quân đã trở thành món ăn quen thuộc cho khán giả cả nước. Những gương mặt như Xuân Bắc, Tự Long, Công Lý, Quang Thắng, Quốc Khánh, Vân Dung, Chí Trung cũng được khán giả yêu thương gọi bằng những cái tên trong chương trình như Ngọc Hoàng, Táo liên lạc, Nam Tào, Bắc Đẩu, Thiên Lôi.

Việc 1 chương trình gắn liền với đời sống bỗng dưng ban bố dừng sản xuất thì chuyện gây nên phản ứng trái chiều trong khán giả cũng là điều dễ hiểu.

Sàng lọc COPD và hen phế quản để thay đổi lối sống và điều trị sớm ngay khi có thể

Việc tầm soát COPD và hen phế quản sẽ giúp người thực hành có khả năng phòng tránh và phát hiện sớm bệnh để có phương hướng khắc phục hạp.

Một số đặc điểm của COPD và hen phế quản

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và hen phế quản, có số người mắc bệnh trên toàn cầu khá cao. dù rằng có những thể hiện khá tương đồng nhưng bệnh COPD không phải là hen phế quản và ngược lại.

Về căn do: Hen phế quản đa số là do dị ứng, như dị ứng với phấn hoa, bụi, hay thực phẩm; một số nguyên nhân khác của hen phế quản có thể kể đến là bị kích thích bởi khói thuốc lá, khói củi, rơm rạ, lò sưởi, một số thuốc, thời tiết đổi thay; thậm chí là do bít tất tay hay tập thể dục sai cách.

nguyên cớ của COPD đốn do hút thuốc lá, xúc tiếp với khói bụi ô nhiễm không khí, hóa chất trong một thời kì dài và căn nguyên di truyền.

Về diễn tả: miêu tả của hen phế quản cốt yếu là ho, đặc biệt là vào ban đêm; thở khò khè; khó thở; đau ngực. biểu đạt của COPD là ho mãn tính kéo dài, ho ra nhiều chất nhầy, khó thở, đặc biệt khi vận động thân, thở khò khè, đau thắt ngực.

Để đều trị COPD và hen phế quản, bệnh nhân thường được chỉ định dùng thuốc giãn phế quản và thay đổi lối sống. Tuy nhiên cho đến hiện nay, cả hai bệnh này vẫn chưa có phương pháp để chữa khỏi hoàn toàn. Những cách điều trị chỉ có tác dụng khắc phục một phần các hệ quả do COPD và hen phế quản gây ra. Do đó, việc tầm soát COPD và hen phế quản được nhiều nhà nước, bao gồm cả những quốc gia phát triển khuyến khích thực hành để giảm gánh nặng kinh tế gây ra bởi COPD và hen phế quản.

vì sao phải tầm soát COPD và hen phế quản

Hạn chế nguy cơ tử vong do COPD và hen phế quản:

Hầu hết mọi người đều khá chủ quan khi bản thân mắc các bệnh về đường hô hấp. Tuy nhiên, thực tiễn các bệnh về đường hô hấp nói chung có diễn biến khá phức tạp. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện thời trên thế giới có hơn 300 triệu người mắc COPD và hen phế quản. Bên cạnh đó, có hơn 3 triệu người chết mỗi năm do hai bệnh trên. Đặc biệt, cũng theo WHO, COPD chính là nguyên cớ gây tử vong đứng thứ 4 trên thế giới sau bệnh động mạch vành, đột quỵ và nhiễm trùng đường hô hấp dưới.

Giảm thiểu thời kì và hoài khi điều trị bệnh

Tại nước ta, tỷ lệ mắc bệnh COPD và hen phế quản ngày một tăng. ước lượng hiện thời có hơn 4,2% dân số bị mắc bệnh nhưng chưa được phát hiện.

Với các biến chứng nguy hiểm do bệnh COPD và hen phế quản gây ra, Chương trình đích nhà nước về Phòng và chống bệnh COPD và hen phế quản đã được Thủ tướng Chính phủ đã thông qua vào năm 2010. Do đó, mọi người đều nên chủ động thực hành tầm soát COPD và hen phế quản để có thể tần tiện phí và thời kì về lâu dài.

Phòng tránh hoặc hạn chế tối đa những khó chịu mà các bệnh gây ra

Dù ở mức độ nhẹ nhưng COPD và hen phế quản vẫn gây ra nhiều phiền phức trong cuộc sống hàng ngày cho người bệnh. Do luôn khó thở nên những người mắc bệnh rất bị hạn chế khi vận động, từ đó dẫn đến thân thể suy nhược, thường xuyên phụ thuộc vào thuốc cùng nhiều hệ quả tiêu cực khác.

thay đổi lối sống lành mạnh và hăng hái hơn

Ai cũng có nguy cơ mắc bệnh COPD và hen phế quản, bất kể giới tính, nhà nước, môi trường làm việc,... Trên thực tiễn, các tác nhân gây ra hai bệnh trên có thể tiềm ẩn xung quanh ta. ưng chuẩn kết quả tầm soát COPD và hen phế quản, người thực hành sẽ biết mình có nằm trong nhóm nguy cơ hay không. Ngoài ra, bác sĩ cho người thực hành lời khuyên, tư vấn về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện thể thao,... để giảm tối đa khả năng mắc bệnh.

Những nội dung cần thực hiện khi tầm soát hen và COPD

Khám lâm sàng: Khám lâm sàng là bước trước tiên và cần thiết khi tầm soát COPD và hen phế quản. Khi tầm soát hai bệnh lý về phổi này, thầy thuốc sẽ chỉ định thực hiện các xét nghiệm thuộc chuyên khoa hô hấp. duyệt kết quả, bác sĩ sẽ có cái nhìn tổng quát về tình trạng hệ hô hấp của người khám, từ đó thực hành các xét nghiệm tiếp theo xác thực hơn.

Ở bước này, nếu có bất kỳ diễn tả nào nghi vấn trong những ngày gần đây, người thực hành nên chủ động bàn thảo với thầy thuốc. Các dấu hiệu này có tác động rất lớn trong việc nhanh chóng tìm ra tác nhân gây bệnh (nếu có) ở người thực hiện.

Chụp X- quang phổi: Xét nghiệm này giúp loại trừ các nguyên cớ khác có mô tả giống COPD và hen phế quản như suy tim, ung thư phổi, bệnh lao,...

Khi chụp Xquang phổi, người thực hiện cần lưu ý không mặc xống áo có nút kim khí, hoặc đeo trang sức kim khí để tránh nhầm lẫn và chèn hình.

Đo chức năng hô hấp: Đo chức năng hô hấp có chức năng xác định đường thở có đang bị tắc nghẽn hay không? Xét nghiệm này cho biết phổi của người thực hiện tầm soát đang hoạt động như thế nào. Xét nghiệm này thường mất khoảng 10 phút. Các bước thực hành như sau:

- trước tiên người thực hiện phải hít thật sâu và gắng sức thổi thật mạnh vào ống thổi của máy đo chức năng hô hấp. Ở bước này người thực hiện không cần dùng thuốc.

- Kế tiếp, người thực hành sẽ lặp lại xét nghiệm sau khi thử thuốc. bác sĩ sẽ kiểm tra xem khả năng hô hấp của người thực hành có cải thiện được hay không sau khi đã thử thuốc.

Kết quả: Nếu khả năng hô hấp của người thực hiện có cải thiện sau khi đã thử thuốc, người thực hiện có thể đã bị COPD hoặc Hen phế quản.

Lưu ý:

• Ngưng hút thuốc lá trong vòng 1 giờ trước khi đo chức năng hô hấp.

• Mặc áo xống rộng rãi, thoải mái để bảo đảm hít thở dễ dàng.

Xét nghiệm công thức máu: Khi xét nghiệm công thức máu, bác sĩ sẽ lấy một vài millilit máu trực tiếp từ tĩnh mạch của người thực hiện (thường là gần khuỷu tay) duyệt y kim tiêm. Mẫu máu lấy được sẽ được đưa đi soát nồng độ Globulin miễn dịch của người thực hiện. Nếu kết quả cho thấy nồng độ Globulin tăng, nguy cơ người thực hiện đang COPD hoặc hen phế quản là rất cao.

BS. Hải Hà