Bài thuốc trị cảm cúm

Bệnh cúm thường gặp trong mùa đông - xuân, y khoa hiện đại xếp loại bệnh do virut, bệnh dễ gây biến chứng viêm phổi, viêm tai giữa... và dễ lây lan trong cộng đồng. Đông y gọi cúm là cảm mạo phong nhiệt - cảm mạo lây nhiễm. Phong nhiệt xâm phạm vào phần da, phế; làm mất công năng tuyên giáng của phế, phối hợp vệ khí bị chướng ngại nảy các chứng ho, sốt, sợ gió, không sợ lạnh, mũi khô, mạch phù sác.

Người bệnh có diễn tả ban đầu là nhức đầu, sổ mũi, nhảy mũi, khó chịu. Khi bệnh nặng thấy rùng mình, gai rét, sợ lạnh, sợ gió, sốt cao (39 - 400C), đầu nhức, mắt đỏ, ra mồ hôi, đau nhức các khớp xương (nhất là lưng và xương sống) có khi ù tai, mắt nhức, ho khản tiếng kèm đau họng. Lúc này cần cách ly người bệnh từ 3 - 5 ngày; người xúc tiếp phải đeo khẩu trang. Cho bệnh nhân ngửi dầu gió, nhỏ nước tỏi; súc miệng bằng nước muối hàng ngày và giữ ấm cổ. song song dùng một trong các bài thuốc sau:

Bạc hà là vị thuốc trong bài “Tang cúc ẩm” có tác dụng trị cúm hiệu quả.

Bài 1: Bột thanh hao, địa liền: thanh hao 80g, địa liền 40g, cà gai leo 40g, tía tô 40g, kinh giới 80g, kim ngân 80g. Tán bột. Ngày uống 16 - 20g, hãm với 3 - 4 lát gừng tươi hoặc nước sôi.

Bài 2: Bột kinh giới, thạch cao: kinh giới 60g, thạch cao 60g, bạc hà 60g, phác tiêu (mang tiêu) 15g, bạch phàn 30g. Tán bột, Ngày uống 4 - 8g, chia làm 2 lần uống.

Bài 3: Tang cúc ẩm: lá dâu 10g, cúc hoa 4g, liên kiều 6g, bạc hà 4g, hạnh nhân 8g, cát cánh 8g, cam thảo 4g, lô căn 6g. Sắc uống. Ngày có thể uống 2 thang.

Bài 4: cây cà gai 20g, tử tô 20g, kinh giới 20g, củ khoai lang (sao cháy) 25g, kim ngân hoa 20g, ké đầu ngựa 15g, bạc hà (cho sau) 5g, uất kim 15g. Sắc uống trong 1 - 2 ngày. Mỗi đợt uống 6 - 7 ngày.

Bài 5: kinh giới 10g, bạc hà 4g, cúc tần 12g, củ sả 8g, củ chóc (chế) 8g, hạt dành dành (sao đen) 10g, hoa kim ngân 12g, sắn dây 8g. Sắc uống trong ngày.

Ngoài ra có thể phối hợp y khoa cựu truyền và y khoa đương đại:

Người lớn: cảm xuyên hương 3 viên, thuốc có paracetamol 1 viên. Hãm 3 - 5 lát gừng tươi, lấy nước gừng uống với 2 thuốc trên. Ngày uống 3 - 4 lần.

con nít: Dùng sirô hạ sốt phối hợp cảm xuyên hương (1 - 2 viên nang) tách ra hòa bột thuốc với sirô (theo chỉ dẫn) và nước gừng tươi liều tương đương với liều sirô.

BS. Tiểu Lan

Show thực tế làm nên danh tiếng "búp bê" Goo Hara: Đau đớn trước nụ cười đẹp nhất Kpop một thời

Làng giải trí Hàn Quốc vừa đấu chứng kiến sự ra đi của một nghệ sĩ trẻ. được tìm thấy trong tình trạng tử vong tại nhà riêng vào chiều ngày 24/11. Trước đó, nữ ca sĩ từng ráng tự sát nhưng bất thành. Hiện tại, sở cảnh sát Gangnam đang trong quá trình xác minh duyên do tử vong của Goo Hara.

• Goo Hara trẫm mình: Cô gái theo đuổi Lee Min Ho với nụ cười xinh như thiên thần đã không còn nữa Đọc ngay

Trước khi chết thật, Goo Hara từng gây ấn tượng bởi hình ảnh một nữ ca sĩ tràn đầy sinh khí trong chương trình I nvincible Youth . Đây là show thực tại gắn liền với danh tiếng của Goo Hara suốt thời kì đỉnh cao sự nghiệp. Cách đây 10 năm, Goo Hara từng khiến làng giải trí chao đảo vì nụ cười rực rỡ như ánh kim ô tại chương trình này.

Invincible Youth là chương trình trải nghiệm thực tại của Hàn Quốc được nhiều khán giả yêu thích. Bảy cô gái đến từ các nhóm nhạc thần tượng Kpop sẽ cùng nhau sống ở nông thôn và tự tay làm mọi việc như trồng rau, làm vườn, nấu bếp hàng ngày. Trong mùa đầu tiên, Invincible Youth quy tụ nữ ca sĩ nức danh bao gồm Narsha (Brown Eyed Girls), Han Sun Hwa (Secret), Hyuna (4Minute), Hyomin (T-ara), Sunny và Yuri (SNSD), Goo Hara (Kara).

Tại chương trình, Goo Hara xuất hiện với vẻ ngoài ngọt ngào cùng nụ cười rực rỡ. Nữ ca sĩ luôn xông xáo dự các nhiệm vụ và không ngại ngần trước các công việc nông thôn. Ngoài ra, Goo Hara còn nhận được sự coi ngó của các thành viên khác. Được biết Goo Hara và Hyuna từng là một cặp đôi ăn ý tại show thực tế này. Vào thời điểm chương trình phát sóng, Goo Hara trở nên “nữ thần” trong lòng nhiều nam khách mời tham dự. Thậm chí, nữ ca sĩ và Minho (SHINee) từng được khán giả nồng hậu “đẩy thuyền” sau những màn tương tác đáng yêu tại Invincible Youth .

Sau 10 năm, các thành viên tham dự show thực tại Invincible Youth đều trải qua nhiều thăng trầm trong sự nghiệp. Thế nhưng, sự ra đi của cô gái kẹo ngọt Goo Hara có nhẽ là điều khiến khán giả nhớ tiếc nhất. Người ái mộ sẽ không còn nhìn thấy một Goo Hara nhóc như trong Invincible Youth ở tương lai.

Bài thuốc trị cảm cúm

Bệnh cúm thường gặp trong mùa đông - xuân, y khoa đương đại xếp loại bệnh do virut, bệnh dễ gây biến chứng viêm phổi, viêm tai giữa... và dễ lây lan trong cộng đồng. Đông y gọi cúm là cảm mạo phong nhiệt - cảm mạo lây truyền. Phong nhiệt xâm phạm vào phần da, phế; làm mất công năng tuyên giáng của phế, phối hợp vệ khí bị trở lực phát sinh các chứng ho, sốt, sợ gió, không sợ lạnh, mũi khô, mạch phù sác.

Người bệnh có miêu tả ban sơ là nhức đầu, sổ mũi, hắt hơi, khó chịu. Khi bệnh nặng thấy rùng mình, gai rét, sợ lạnh, sợ gió, sốt cao (39 - 400C), đầu nhức, mắt đỏ, ra mồ hôi, đau nhức các khớp xương (nhất là lưng và xương sống) có khi ù tai, mắt nhức, ho khản tiếng kèm đau họng. Lúc này cần cách ly người bệnh từ 3 - 5 ngày; người xúc tiếp phải đeo khẩu trang. Cho bệnh nhân ngửi dầu gió, nhỏ nước tỏi; súc miệng bằng nước muối hàng ngày và giữ ấm cổ. song song dùng một trong các bài thuốc sau:

Bạc hà là vị thuốc trong bài “Tang cúc ẩm” có tác dụng trị cúm hiệu quả.

Bài 1: Bột chổi, địa liền: thanh hao 80g, địa liền 40g, cà gai leo 40g, tía tô 40g, kinh giới 80g, kim ngân 80g. Tán bột. Ngày uống 16 - 20g, hãm với 3 - 4 lát gừng tươi hoặc nước sôi.

Bài 2: Bột kinh giới, thạch cao: kinh giới 60g, thạch cao 60g, bạc hà 60g, phác tiêu (mang tiêu) 15g, bạch phàn 30g. Tán bột, Ngày uống 4 - 8g, chia làm 2 lần uống.

Bài 3: Tang cúc ẩm: lá dâu 10g, cúc hoa 4g, liên kiều 6g, bạc hà 4g, hạnh nhân 8g, cát cánh 8g, cam thảo 4g, lô căn 6g. Sắc uống. Ngày có thể uống 2 thang.

Bài 4: cây cà gai 20g, tử tô 20g, kinh giới 20g, củ khoai lang (sao cháy) 25g, kim ngân hoa 20g, ké đầu ngựa 15g, bạc hà (cho sau) 5g, uất kim 15g. Sắc uống trong 1 - 2 ngày. Mỗi đợt uống 6 - 7 ngày.

Bài 5: kinh giới 10g, bạc hà 4g, cúc tần 12g, củ sả 8g, củ chóc (chế) 8g, hạt dành dành (sao đen) 10g, hoa kim ngân 12g, sắn dây 8g. Sắc uống trong ngày.

ngoại giả có thể kết hợp y học cựu truyền và y khoa hiện đại:

Người lớn: cảm xuyên hương 3 viên, thuốc có paracetamol 1 viên. Hãm 3 - 5 lát gừng tươi, lấy nước gừng uống với 2 thuốc trên. Ngày uống 3 - 4 lần.

Trẻ em: Dùng sirô hạ sốt kết hợp cảm xuyên hương (1 - 2 viên nang) tách ra hòa bột thuốc với sirô (theo hướng dẫn) và nước gừng tươi liều tương đương với liều sirô.

BS. Tiểu Lan

Sân khấu tái xuất cuối cùng của Goo Hara: Nụ cười tươi rạng rỡ che lấp sự cố trang phục nhạy cảm

Cái chết của đã khiến làng giải trí Hàn Quốc và người ngưỡng mộ châu Á chấn động. Trước đó, nữ ca sĩ từng hứa sẽ sống một cuộc thế thay , người bạn bất hạnh vừa tạ thế cách đây không lâu. Chưa đầy 2 tháng sau, Goo Hara lại quyết định tự sát để lại cho người mến mộ nhiều nhớ tiếc. Trước khi mất, nữ ca sĩ từng có một sự nghiệp âm nhạc nổi tiếng.

• Goo Hara tự vẫn: Cô gái theo đuổi Lee Min Ho với nụ cười xinh như thiên thần đã không còn nữa Đọc ngay

Goo Hara ra mắt từ năm 2007 với vai trò thành viên của KARA, một trong những nhóm nhạc nữ thành công nhất đời gen 2 Kpop. Trong thời kì hoạt động cùng KARA, Goo Hara và các thành viên từng gặt hái nhiều thành công với hàng loạt những bài hát đình đám như Pretty Girls, Rock U, Mister, Lupin.

Với ngoại hình xinh đẹp và giọng hát cảm xúc, Goo Hara chóng vánh trở nên thành viên nức danh nhất của nhóm với biệt danh “Búp bê sống”. Trong thời đỉnh cao của KARA, nữ ca sĩ từng được xếp cạnh YoonA, Taeyeon (SNSD) và Sohee (Wonder Girls). Kể từ sau năm 2013, nhóm nhạc KARA bắt đầu lao dốc khi hai thành viên Jiyoung và Nicole quyết định ra đi. Goo Hara tiếp tục hoạt động cùng đội hình mới nhưng không thể quay lại đỉnh cao năm nào.

cuối cùng, nữ ca sĩ quyết định debut solo sau khi KARA tan rã vào đầu năm 2016. Thế nhưng, lùm xùm bạn trai cũ khiến sự nghiệp âm nhạc của Goo Hara có dấu hiệu dậm chân tại chỗ. Sau vụ trẫm mình bất thành, nữ ca sĩ quyết định trở lại làng tiêu khiển bằng sàn diễn âm nhạc Tokyo Music Festival 2019 được tổ chức tại Nhật Bản vào ngày 25/6.

Trong lúc biểu diễn ca khúc Mister, Goo Hara gặp sự cố y phục khi chiếc đầm không dây bị tuột hẳn xuống eo, làm lộ vòng một và nội y. Thế nhưng, nữ ca sĩ đã chóng vánh xử lý bằng cách quay lưng về phía khán giả, khéo kéo đầm lên và tiếp chuyện màn trình diễn một cách trọn.

Sau khi hoàn thành tiết mục, nữ ca sĩ đã gửi lời cảm ơn khán giả trên Instagram: “ Tôi đã có nhiều niềm vui tại chương trình âm nhạc hôm qua. Tôi rất ngạc nhiên và sốc nhưng đã nạm hết sức cho đến phút rút cục. Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã cổ vũ tôi. Hẹn gặp lại”.

Goo Hara gặp sự cố trong sàn diễn tái xuất.

Thế nhưng, lời hứa “Hẹn gặp lại” trên sân khấu sẽ không thể hoàn thành khi nữ ca sĩ đã ra đi mãi mãi. Buổi biểu diễn cuối cùng của Goo Hara được diễn ra trong khuôn khổ Zeep Tour 2019 tại Tokyo cách đây 4 ngày. san sớt về đêm nhạc, Goo Hara xúc động viết: “Kính thưa các khán giả yêu quý, tôi sẽ xem đây là những kỷ niệm tiệt. Tôi đã về đến nhà rồi". Hy vọng những hồi tưởng đẹp trên sàn diễn sẽ được nữ ca sĩ mang đến thế giới bên kia.

sân khấu rốt cục của Goo Hara.

Cảnh giác thủ đoạn lừa mua bán người: Cạm bẫy phía sau lời đường mật

Các đối tượng thường nhằm vào những cô gái trẻ, nhẹ dạ, viễn tưởng về cuộc sống giàu sang ở nước ngoài với “việc nhẹ lương cao”.

Nhiều vụ buôn bán người bị triệt phá, khởi tố

Theo Phòng CSHS - Công an TP. Hà Nội, không chỉ lừa bằng chiêu đi lao động nước ngoài với thu nhập cao mà các đối tượng còn làm bộ làm tịch ve vãn, yêu đương. Sau một thời gian, lấy được lòng tin của nạn nhân thì chúng tìm cách rủ bạn gái đi chơi, du lịch hoặc đưa về quê ra mắt gia đình nhưng thực chất đưa sang Trung Quốc bán vào các động mại dâm. Mới đây, vào tháng 10/2019, Phòng CSHS - Công an TP. Hà Nội đã khởi tố bị can Lê Nguyên Tùng (SN 1994), trú tại xã Thạch Đồng, huyện Thạch Thành, tỉnh Thanh Hóa về hành vi mua bán người. Quá trình điều tra, Cơ quan công an làm rõ, cuối tháng 5/2015, phê duyệt mạng từng lớp, Lê Nguyên Tùng làm quen với chị N.T.V. ở tỉnh Thanh Hóa với mục đích lừa đưa sang Trung Quốc bán. Tháng 8/2015, Tùng đến nhà đối tượng H., ở huyện Thạch Thành, Thanh Hóa để luận bàn thống nhất kế hoạch lừa chị V. Sau đó, cả 2 cùng lên xe khách ra Hà Nội để đón chị V. đang làm giúp việc tại một gia đình ở quận Thanh Xuân rồi đưa ra Móng Cái, Quảng Ninh. duyệt y một người đàn hậu thổ phương dẫn đường, các đối tượng đã đưa chị V. sang Trung Quốc. Sau đó, Tùng được người mua chị V. trả tiền công là 6.500 quần chúng. # tệ (khoảng 21,5 triệu đồng) và đối tượng chia cho H. số tiền 3.000 quần chúng. # tệ. Tháng 8/2017, chị V. bị Công an Trung Quốc bắt giữ và được trả về Việt Nam. Tháng 6/2019, chị V. đã đến cơ quan công an trình báo vụ việc.

Các đối tượng Nguyễn Thị Ngọc Ánh và Lê Nguyên Tùng.

Một vụ việc khác, do tin người quen, chị N.T.H. (21 tuổi, trú tại huyện Ứng Hòa, Hà Nội) đã bị lừa bán làm gái mại dâm chứ không phải công việc có mức lương cao ở một sòng bạc tiếng tăm tại Myanmar. Cơ quan Công an làm rõ, cuối năm 2017, đối tượng nữ tên T. (trú tại thị xã Phổ Yên, Thái Nguyên) sang Myanmar làm gái mại dâm đã nghe theo lời chủ chứa người Trung Quốc là quay về Việt Nam tìm những phụ nữ trẻ, đẹp dụ dỗ để đưa sang làm gái mại dâm. Vụ nào trơn tru, T. sẽ được chủ trả công 5.000 quần chúng tệ (khoảng 16 triệu đồng). Khoảng tháng 11/2018, T. tìm gặp Nguyễn Thị Ngọc Ánh (SN 2001, trú tại huyện Thanh Sơn, tỉnh Phú Thọ) rủ đi nước ngoài làm gái mại dâm để kiếm tiền. Do muốn có người đi cùng nên Ánh lừa gạt, nói với chị N.T.H. sang Myanmar làm nhân viên chia bài tại sòng bạc, được hưởng mức lương khoảng 15 triệu đồng/tháng. Tin lời người bạn, ngày vào tháng 11/2018, T. đã đưa Ánh và H. lên Lào Cai rồi vượt biên sang Trung Quốc. Sau đó, nhóm người này theo đường tiểu ngạch sang Myanmar. Phi vụ trót lọt, T. được đối tượng người Trung Quốc trả 1.300 nhân dân tệ.

Năm 2019, T. và Ánh đấu quay về Việt Nam để tìm các cô gái nhẹ dạ, cả tin thì bị cơ quan công an tạm giữ đưa về hội sở để điều tra làm rõ, nhưng Ánh đã bỏ trốn. Căn cứ các tài liệu thu thập được, Cơ quan CSĐT Công an TP. Hà Nội đã khởi tố vụ án mua bán người, khởi tố bị can và ra quyết định truy hỏi đối với Nguyễn Thị Ngọc Ánh về hành vi mua bán người.

khôn cùng cảnh giác với lời dụ dỗ “việc nhẹ lương cao”

Thượng úy Bùi Quang Huy, cán bộ điều tra Đội Chống tù hãm buôn bán người, Phòng CSHS cho biết, qua những vụ án trên, cơ quan công an khuyến cáo các cô gái mới lớn cần vô cùng cảnh giác khi đặt quan hệ với các đối tượng qua mạng, trước những lời rủ đi chơi xa hoặc đi làm “việc nhẹ lương cao”. Không ít trường hợp sinh ra trong các gia đình có tình cảnh khó khăn, thiếu sự chăm nom nuôi dạy của các bậc phụ huynh, phải bươn chải kiếm sống nên kiến thức kinh nghiệm còn ít, dễ bị các đối tượng lừa mị. Sau khi bị bán ra nước ngoài, hồ hết các cô gái đều bị chủ chứa đối xử hết sức tàn nhẫn. Hằng ngày các cô phải tiếp khách từ sáng đến đêm cho đến mệt nhoài. Cũng vì bị bán sang tay nhiều lần mà số tiền “tú bà” phải chi ra để mua càng lớn nên càng ra công bóc lột cần lao nhằm gỡ lại vốn đầu tư.

Bắt giữ đối tượng người nước ngoài buôn người qua biên thuỳ tại tỉnh Lai Châu.

Về phía các đối tượng buôn người, bọn chúng đều là những kẻ ham ăn chơi hưởng lạc, không có việc làm ổn định. Khi bán những cô gái Việt Nam sang Trung Quốc, hầu như bọn chúng đều có tâm lý rất yên tâm là “hết đường về quê mẹ”. Bọn chúng cho rằng sau khi đã vào tay “tú ông, tú bà”, những cô gái này không có tiền, không có người quen, không biết đường đi lối lại... thì không thể trở về Việt Nam để tố giác. Khi mà thoát về được thì tuổi cũng đã cao, tự ti thân phận cũng như cú sốc sang trọng khiến các cô ít khi nghĩ đến việc ra trình báo với cơ quan công an. Thậm chí, một số còn quay lại trở thành “mẹ mìn”, là cánh tay nối dài cho chủ chứa ở Trung Quốc tiếp chọn lựa gái sang bán dâm.

Mỗi người dân hãy tự nâng cao hiểu biết và tinh thần chấp hành luật pháp về phòng chống mua bán người, di trú lao động an toàn. Tích cực chủ động tìm hiểu thông tin và trang bị kỹ năng bảo vệ bản thân, gia đình trước nạn mua bán người, đặc biệt là tham gia phát hiện và tố giác tù hãm khi phát hiện dấu hiệu mua bán người.

Theo mỏng từ Bộ Công an, nhàng nhàng hằng năm, các lực lượng chức năng Việt Nam phát hiện khoảng 400 vụ mua bán người. Trong đó, số vụ án mua bán người ra nước ngoài chiếm khoảng 80%. Năm 2018, phát hiện 211 vụ mua bán người với 276 đối tượng, 386 nạn nhân. Riêng 6 tháng cao điểm tiến công, trấn áp tầy mua bán người đã phát hiện 104 vụ, với 164 đối tượng, xác định 160 nạn nhân.

M. Hiền - T. Vinh

Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp

Cần tây: dùng loại càng tươi càng ốt, rửa thật sạch, giã nát rồi ép lấy nước (nếu có máy ép thì càng tốt). Chế thêm một tí mật ong, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 40ml. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, nước ép cần tây có tác dụng làm giãn mạch, lợi niệu và hạ HA.

Cải cúc: là loại rau thông dụng, có hương thơm đặc biệt, chứa nhiều acid amin và tinh dầu, có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và hạ HA. Bạn nên dùng làm rau ăn hàng ngày hoặc ép lấy nước cốt uống, mỗi ngày chừng 50ml, chia 2 lần sáng, chiều. Đặc biệt, cải cúc ăn nhập với những người bị cao HA có kèm theo đau và nặng đầu.

Rau muống: chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và HA trong giới hạn bình thường, là thứ rau đặc biệt hạp cho những người bị cao HA có kèm theo triệu chứng đau đầu.

Cà chua: có công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và hạ HA. Cà chua là thực phẩm rất giàu vitamin C và P, nếu ăn liền tù tù mỗi ngày 1- 2 quả cà chua sống sẽ có khả năng buồng cao HA rất tốt, đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.

Cà chua là thực phẩm rất giàu vitamin C và P, nếu ăn thẳng băng mỗi ngày 1- 2 quả cà chua sống sẽ có khả năng phòng cao HA rất tốt

Cà tím: là thực phẩm rất giàu vitamin P, giúp cho thành mạch máu được mềm mại, ngừa tích cực tình trạng rối loạn vi tuần hoàn hay gặp ở những người bị cao HA và các bệnh lý tim mạch khác.

Cà rốt: có tác dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định HA. Nên dùng dạng tươi, rửa sạch, ép lấy nước uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần chừng 50ml. Đây là thứ nước giải khát đặc biệt tốt cho những người bị cao HA có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.

Hành tây: trong thành phần không chứa chất béo, có khả năng làm giảm sức cản ngoại vi, đối kháng với tác dụng làm tăng HA của catecholamine, duy trì sự ổn định của quá trình bài tiết muối natri trong thân thể nên làm giảm HA. ngoại giả, vỏ hành tây còn chứa nhiều rutin rất có lợi cho việc làm bền vững thành mạch, dự phòng tai biến xuất huyết não.

Nấm hương và nấm rơm: là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng lại có khả năng phòng chống xơ vữa động mạch và hạ HA, rất phù hợp cho những người bị cao HA vào mùa hè - thu.

Các loại nấm tốt cho người cao huyết áp

mộc nhĩ: nấm mèo đen hay mộc nhĩ trắng đều là những thực phẩm rất có lợi cho người bị cao HA. Hàng ngày, bạn có thể dùng nấm mèo trắng 10g hoặc nấm mèo đen 6g, đem nấu nhừ rồi chế thêm 10g đường phèn ăn trong ngày. Khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt thì đây là loại thức ăn lý tưởng.

Tỏi: có công dụng hạ mỡ máu và hạ HA. Hàng ngày nếu bền chí ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm giấm, hay uống 5ml giấm ngâm tỏi thì có thể duy trì HA ổn định ở mức bình thường.

Đậu Hà Lan và đậu xanh: là hai loại thực phẩm rất có lợi cho người bị cao HA. Hàng ngày bạn nên dùng một nắm giá đậu Hà Lan, rửa sạch rồi ép lấy nước uống hoặc dùng làm rau ăn thẳng thớm. Kinh nghiệm dân gian thường dùng đậu xanh hầm với hải đới hoặc đậu xanh và vừng đen sao thơm, tán bột ăn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 50g để phòng chống cao HA.

Sữa đậu nành: là đồ uống lý tưởng cho người bị cao HA, có công dụng phòng chống xơ vữa động mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và hạ HA. Mỗi ngày, bạn nên dùng 1.000ml sữa đậu nành pha với 100g đường trắng, chia uống vài lần trong ngày.

Táo: là loại táo to nhập từ Trung Quốc và các nước châu Âu, chứa nhiều kali có thể kết hợp với lượng natri dư để đào thải ra bên ngoài, giúp cho thân duy trì HA ở mức thông thường. Mỗi ngày, bạn nên ăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng 50ml.

ngoại giả, việc ăn thêm lê, chuối tiêu, dưa đỏ, dưa chuột, nho, mã thầy, vừng, hạt sen, ngó sen, củ cải, đậu tương, cải xanh, bắp cải, dầu thực vật, trà tâm sen... đều rất tốt cho những người bị cao HA. Người HA cao nên hạn chế dùng một số thực phẩm như: lòng đỏ trứng, não, gan, thịt dê, thận lợn, mỡ động vật, rượu trắng, dưa hoặc cà muối mặn, thuốc lá, cà phê, trà đặc, hạt tiêu, ớt, gừng...

BS. NGỌC ANH

Bài thuốc trị viêm da cơ địa

Theo thống kê, có tới 45% VDCĐ do di truyền. ba má bị VDCĐ thì 80% con cũng bị VDCĐ. ngoại giả, nguyên tố khí hậu , môi trường làm da bị mất nước và sừng hóa; tiếp xúc với hóa chất gột rửa, kem mỹ phẩm... làm thương tổn đến tế bào da; thiếu dinh dưỡng hay rối loạn tiếp thụ các vitamin A, C, D, E mà gây nên VDCĐ.

VDCĐ tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng làm cho người bệnh gặp nhiều phiền phức trong sinh hoạt hàng ngày và thiếu tự tin trong giao thiệp. VDCĐ không dễ điều trị dứt điểm nhất khi phải dùng những thuốc corticoid gây nhiều tác dụng không mong muốn cho người bệnh. Thuốc có nguồn cội thảo dược tự nhiên lại có những ưu điểm và hiệu quả cao trong điều trị bệnh VDCĐ.

Người bệnh VDCĐ thường có triệu chứng: da khô ráp dày sừng, bong vẩy, hay sưng tấy, có khi nổi mụn và tấy đỏ, da khô bị nứt nẻ bong vẩy từng lớp có khi chảy máu, đau nhức, nhất là khi có nhiễm khuẩn thành những mụn nước dưới da ngứa và lan rộng. tổn thương ở nhiều vị trí khác nhau trên thân thể nhưng rõ rệt nhất là ở vùng lòng bàn tay, lòng bàn chân, ngón thủ túc và các nếp gấp lớn, cẳng bộ hạ, bắp đùi, mông, bẹn, bụng, trên mặt,...

Kinh giới là vị thuốc trong bài “Kinh phòng bại độc tán” trị viêm da cơ địa.

Các bài thuốc hay dùng trị VDCĐ:

Bài 1 - Tiêu phong tán: đương quy 10g, phòng phong 8g, tri mẫu 8g, thuyền thoái 6g, khổ sâm 10g, kinh giới 10g, ngưu bàng tử 8g, thương truật 12g, thạch cao 8g, sinh địa 12g, cam thảo 4g. Có thể thêm kim ngân hoa 12g, bồ công anh 12g, sài đất 12g, rau má 12g, thổ phục linh 12g... Tác dụng: thanh nhiệt trừ thấp. Trị phát ban ngứa, Eczema, đám mẩn trên da sắc đỏ hay khắp người có ban ngứa, có khi chảy nước.

Bài 2 - Kinh phòng bại độc tán: khương hoạt 8g, sài hồ 8g, chỉ xác 8g, kinh giới 8g, cát cánh 6g, độc hoạt 8g, phục linh 12g, phòng phong 8g, xuyên khung 8g, cam thảo 4g. Gia hoàng liên 8g, hoàng cầm 8g, bồ công anh 12g, liên kiều 8g, ngân hoa 12g, khổ sâm 10g, thuyền thoái 4g, bạch tiên bì 8g... Sắc uống. Bài thuốc có tác dụng tán phong trừ thấp, thanh nhiệt giải độc. Trị mề đay, VDCĐ, eczema, viêm da nhiễm khuẩn...

Bài 3 - Thanh dinh thang: đảng sâm12g, mạch đông 12g, hoàng liên 8g, liên kiều 10g, trúc diệp 8g, đan sâm 10g, ngân hoa 12g. Gia thêm phù bình 12g, đơn tướng quân 12g, sài đất 12g, rau má 12g, thương nhĩ tử 12g, tang bạch bì 12g... Sắc uống. Tác dụng: thanh dinh trừ thấp nhiệt, dưỡng âm dưỡng huyết. Trị viêm da, ban dị ứng...

Bài 4 - Tiêu độc thang: bồ công anh 16g, sài đất 16g, kim ngân dây 12g, thương nhĩ tử 12g, cam thảo dây 12g. Sắc uống. Trị chốc lở , mụn nhọt...

Bài 5 - Ráy dại hồng đơn cao: củ ráy dại 50g, hồng đơn 30g, dầu trẩu 250ml. Củ ráy dại rửa sạch thái mỏng cho vào dầu trẩu đun sôi kỹ, khi củ ráy cháy đen bã nổi lên, vớt bỏ bã, cho hồng đơn đã được rang khô vào quấy đều, tiếp kiến đun nhỏ lửa tới khi thành chất lỏng thật mượt (hoặc thả ít cao đó vào nước nguội sờ không dính tay) là được. Cao đang nóng phun nước vào (vừa phun vừa quấy) để khử chất độc trong cao. Mỗi ngày rửa và bôi thuốc vào da tổn thương 1 lần.

Bài 6 - Cao nghệ vàng ráy dại: củ nghệ vàng 40g, củ ráy dại 40g, sáp ong 80g, dầu vừng 160g. Nghệ, ráy rửa sạch, thái mỏng cho vào dầu vừng đun cháy đen, bã nổi lên vớt bỏ rồi cho sáp ong vào đun quấy cô cho đặc sệt như cao. Hàng ngày rửa sạch rồi bôi cao ngày 1 lần.

chú ý: Bệnh VDCĐ liên hệ tới dị ứng nên bệnh nhân để ý kiêng xúc tiếp với các hóa chất gây dị ứng, mỹ phẩm, lông thú; hay các thực phẩm dễ gây dị ứng như tôm cua, mực, nhộng tằm, da gà. Vệ sinh và để ý giữ ẩm cho da. Hàng ngày nên uống đủ nước, ăn uống đủ dinh dưỡng, không để thiếu các chất nhất là vitamin.

TS.BSCK2. Trần Lập Công

Goo Hara tự sát: Cô gái theo đuổi Lee Min Ho với nụ cười xinh như thiên thần đã không còn nữa

Chiều tối 24/11, làng giải trí Châu Á chấn động với tin Goo Hara - cựu thành viên nhóm nhạc KARA tốn. Theo thông báo ban đầu từ cảnh sát, nguyên nhân cái chết của Hara là tự vẫn.

Goo Hara sinh ngày 13/1/1991, là một ca sĩ, diễn viên và người mẫu Hàn Quốc. Cô từng được yêu thích bởi vẻ ngoài xinh đẹp và phong thái tự tín, cuốn hút. Ngoài ca hát, Hara còn đóng phim truyền hình. Trong sự nghiệp diễn xuất của nữ ca sĩ bạc phận, vai diễn đáng chú ý nhất là Choi Da Hye - con gái tổng thống trong phim truyền hình City hunter (Thợ săn thành thị).

Goo Hara.

Tuy chỉ cáng đáng vai diễn nhỏ trong City hunter, nhưng Goo Hara đã chiếm được cảm tình của đông đảo khán giả. Choi Da Hye là con gái của tổng thống Choi Eung Chan (Chun Ho Jin), một đứa trẻ không có bạn bè bởi sức nặng của địa vị đặt lên vai. Dù là một đứa trẻ đôi phần khó bảo, khó chiều, Choi Da Hye luôn nghe lời vệ sĩ Kim Na Na ( Park Min Young ) và Lee Yoon Sung ( Lee Min Ho ), khi cả hai luôn bảo vệ cô bé trước mọi lời đàm tếu, nạt của những kẻ "ngoại đạo".

Choi Da Hye rất quả cảm, từng tự mình tiến công một nhóm bạn ở trường khi nghe thấy những lời nói không hay về bố của mình. Cô cũng quyết liệt theo đuổi tình ái, bất chấp sự dị biệt về thân phận, giai cấp để bám theo anh chàng Lee Yoon Sung.

Goo Hara và Lee Min Ho.

Vào thời điểm City hunter phát sóng, Goo Hara nhận nhiều lời khen vì xinh, đáng yêu. Đặc biệt, nụ cười tỏa nắng của cô đã chiếm lấy thiện cảm từ đông đảo khán giả. Nhưng cho đến thời điểm hiện tại, nụ cười ấy chẳng còn nữa, Goo Hara đã ra đi, mãi mãi để lại sự tiếc nuối trong lòng khán giả.

Ngoài đời thực, Goo Hara là bạn thân của Sulli. Cách đây không lâu, Sulli cũng làm làng giải trí Châu Á lảo đảo khi chọn cách rời bỏ cuộc đời bằng cái chết. Khi nỗi đau này chưa nguôi thì đến lượt Hara lại nói lời từ biệt.