Công thức sinh tố giải độc cơ thể, đẹp da, đẹp tóc

Clip Hướng dẫn cách làm nước ép táo-cam-cà rốt đẹp da, đẹp tóc (Nguồn video: Very Easy Recipes/YouTube)

Thay vì vắt đổ tiền vào các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da đắt tiền, hãy cầm nuôi dưỡng làn da và mái tóc từ sâu bên trong thân thể bạn. Như chúng ta biết, không có gì tốt hơn một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và duy trì một chế độ ăn siêu lành mạnh.

Thực phẩm cứu nguy làn da và mái tóc

Bạn có biết rằng có những loại thực phẩm và sinh tố hoa quả có thể khiến làn da thêm hồng hào nếu bạn ăn đều đặn mỗi ngày. Những thực phẩm này như phép màu, đánh bay làn da lão hóa và nuôi dưỡng bên trong để trẻ hóa làn da.

Các công thức sinh tố hoa quả sau đây sẽ giúp bạn giảm cân và trẻ hóa làn da. Những loại sinh tố này giàu chất chống oxy hóa, cải thiện hệ miễn nhiễm và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.

Giảm cân cũng dễ dàng hơn bao giờ hết

Nhiều người trong số chúng ta muốn giảm những kg mỡ thừa xung quanh vùng eo bụng. Những công thức sinh tố sau chứa đầy chất xơ có thể giúp bạn giảm những kg mỡ thừa mà không tốn nhiều công sức.

Sau đây là những công thức sinh tố hàng đầu cho bạn:

Sinh tố táo-cà rốt-nước cam

Loại sinh tố thần kỳ này sẽ cho bạn làn da hồng hào khỏe mạnh. Bởi cà rốt giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, sẽ giúp trẻ hóa làn da. Vitamin C trong nước cam giúp tái hiện collagen cho làn da, giúp bạn trẻ hơn và không còn nếp nhăn.

Công thức làm nước ép này tương đối đơn giản. Chỉ cần thái hoa quả tươi cho vào máy sinh tố và có thể thêm chút mật ong nếu muốn. Nước cam sẽ giúp cân bằng vị cà rốt, khiến bạn cảm thấy ngon miệng và dễ uống hơn.

Nước ép táo, cam, cà rốt cho làn da và mái tóc khỏe mạnh

Thành phần

- 1 củ cà rốt

- 1 quả táo

- 4 thìa cà phê mật ong

- Một nửa bát nước cam

Cách làm:

- Cắt táo và cà rốt thành miếng nhỏ.

- Cho vào máy xay sinh tố và thêm nước cam, mật ong.

- Xay nhuyễn rồi thêm đá nếu muốn.

Lưu ý:

- Tránh không cho đường để món sinh tố tẩm bổ hơn

Thành phần dinh dưỡng:

- Nước sinh tố này có dung tích 240 ml

- Lượng calorie: 161 cal

- Carbonhydrate: 17g

- Chất xơ: 3 g

Sinh tố xanh gồm rau chân vịt, dưa chuột, nho và chuối

Sinh tố xanh:

Khi nói đến công thức nước ép tốt cho sức khỏe, không thể không nhắc tới sinh tố xanh, gồm rau chân vịt, dưa chuột, nho và chuối.

Rau xanh đưa lượng dưỡng chất vào thân bạn để giúp bạn tràn trề năng lượng cho một cuộc sống khỏe mạnh và thành công. Và rau xanh còn giúp giải độc thân thể, thăng bằng các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt mà bạn đưa vào thân thể suốt cả tuần. Công thức sinh tố sẽ giúp bạn thanh tẩy cơ thể từ bên trong. bởi thế, hãy nhâm nhi ly sinh tố xanh vào mỗi buổi sáng để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

vì sao công thức sinh tố xanh này lại nuôi dưỡng sắc đẹp của bạn? Bởi rau chân vịt và dưa chuột cùng với chuối chứa rất nhiều dưỡng chất. Rau chân vịt giàu vitamin A, vitamin C và vitamin K, có hàm lượng protein và chất xơ cao. Dưa chuột bổ sung nước cho cơ thể và chuối bổ sung cho thân canxi và giàu chất xơ.

Nguyên liệu:

- Rau chân vịt: 10-15 nhánh

- Dưa chuột: 1 củ

- Chuối: 1 quả

- Nho: vài quả

- Mật ong: 3 thìa cà phê

- Sữa: nửa bát.

Cách làm:

- Cắt chuối và dưa chuột thành miếng nhỏ

- Cho vào máy xay sinh tố và thêm rau chân vịt, nho, sữa và mật ong.

- Xay nhuyễn và thêm đá nếu muốn.

Lưu ý:

- Có thể điều chỉnh lượng rau xanh hay hoa quả tùy theo thị hiếu của bạn.

thông báo dinh dưỡng:

1 cốc sinh tố xanh có chứa

- Lượng calorie: 89 cal

- Chất béo: 1 g

- Protein: 2,5 g

- Carbonhydrate: 17,3 g

- Chất xơ: 4,6 g

LiLy

( theo Boldsky )

"Vợ chồng son": "Hot boy trà sữa" khiến Trấn Thành thán phục kể chuyện vợ băng huyết, mất 2 bé sinh đôi

Lê Tấn Lợi - chàng trai duyên dáng đã được MC Trấn Thành , Trường Giang và cộng đồng mạng ưu ái gọi là " hot boy trà sữa " khi xuất sắc trở nên Quán quân chương trình Thách thức danh hài và giành giải thưởng 150 triệu đồng. Anh và vợ là Thu Tần đã bất ngờ xuất hiện trong chương trình Vợ chồng son tập 328 chia sẻ về khoảng thời gian sống cùng nhau. Với những san sớt đầy đau xót, đoạn clip ghi lại cảnh Tấn Lợi kể chuyện vợ sảy thai, mất đi 2 bé sinh đôi đang được cộng đồng mạng quan tâm.

tình ái của Tấn Lợi và Thu Tần bắt đầu từ "tuổi mười bảy bẻ gãy sừng trâu", khi cả hai vô tình biết nhau trong một đám cưới. Nếu ở các cặp đôi khác, sự chủ động đến từ người con trai thì Thu Tần lại khiến cả trường quay cười ngã ngửa vì san sẻ mình là người chủ động.

Vừa xuất phát từ ái tình, vừa là sự mến mộ nên cô gái trẻ không ít lần trốn học, chạy xe 15km xuống thăm tình nhân. Hành động này khiến NSND Hồng Vân thắc mắc: "Em có vẻ thương chồng hơn là chồng thương em". Tiếp đến Hồng Vân quay sang mắng anh chàng: "Chú đó, chú thật là đàn ông" khi biết anh rất nũng nịu và hay đòi chia tay.

Vợ chồng Tấn Lợi ở chương trình "Vợ chồng son".

Kỷ niệm nhớ đời của vợ chồng Tấn Lợi chính là chốc lát bị hụt nụ hôn đầu. Yêu sớm, cũng tập tành "hôn" nhưng lại rơi vào hoàn cảnh hết sức éo le. Hẹn nhau ở một bờ kè vắng vẻ, đang vào cảm xúc thì cặp đôi bị một ông lão ăn xin cắt ngang. Sau khi rộng tay chi tiền để có được sự bình yên thì bị ông lão buông thõng một câu: "Cảm ơn thằng quỷ đực, cảm ơn con quỷ cái" khiến cả hai mất hứng bỏ về.

Vợ của Tấn Lợi.

"Tình đầu cứ ngỡ một thời, nào ngờ nên duyên một đời" - Cùng nhau đi qua những thăng trầm của tình, cặp đôi lại càng thêm gắn bó. Dù đi qua khó khăn là những tháng ngày đội mưa bán trà sữa, hay vỡ oà sung sướng khi chồng xuất sắc giành giải thưởng lớn, đằng sau Tấn Lợi vẫn là người vợ đảm trách, yêu chồng rất đỗi. Nhưng biến cố xảy đến quật ngã tinh thần của đôi vợ chồng còn chưa kịp mừng vì có nhịp làm bác mẹ của đôi song sinh.

"Vợ em mang thai được 5 tháng rưỡi thì bất thần bị vỡ ối và em bé đã thò chân ra ngoài. Đưa đến bệnh viện, bác sĩ nói có dấu hiệu bị băng huyết. Nghe xong em xụi luôn. Trong cuộc đời em chưa bao giờ sợ như lúc đó" - Lợi chia sẻ trong khi vợ không cầm được nước mắt. Vì mang song thai nhưng thành tử cung của Tần quá ngắn để giữ an toàn cho hai bé nên mới xảy ra cớ sự. Đây cũng là kinh nghiệm để các đôi vợ chồng trẻ có những giải pháp kịp thời khi người vợ mang đa thai.

Sau gần một năm, Thu Tần đã khoẻ mạnh hơn và cùng chồng vực lại tinh thần. May mắn là Tần vẫn có thể nối mang thai và sinh con. Bên cạnh những phút lắng đọng, Tấn Lợi và Thu Tần cũng mang đến Vợ chồng son nhiều câu chuyện xoay quanh đời sống hôn nhân huých.

Cô vợ trẻ đã biết cách ngăn chặn những mối quan hệ ngoài luồng khi chồng nức tiếng, cũng như vin vào "bệnh sĩ diện" của Tấn Lợi để giữ thế thượng phong khiến chàng hot boy bức xúc nhưng không làm được gì.

Không khí lạnh tăng cường, có nơi rét đậm 9 độ C

Dự báo Khu vực Hà Nội ít đến quang mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông Bắc cấp 3, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 9-12 độ, cao nhất 20-23 độ C.

Phía Tây Bắc Bộ ít mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió nhẹ, trời rét, vùng núi cao có băng giá và sương muối. Nhiệt độ thấp nhất 9-12 độ C, có nơi dưới 5 độ C; cao nhất 20-23 độ C, có nơi trên 23 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ ít đến quang mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông Bắc cấp 3, trời rét, vùng núi cao có băng giá và sương muối. Nhiệt độ thấp nhất 9-12 độ C, vùng núi 5-8 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 4 độ C; nhiệt độ cao nhất 20-23 độ C, vùng núi có nơi dưới 20 độ C.

Khu vực từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên-Huế phía Bắc có mây, ngày nắng, đêm không mưa; phía Nam nhiều mây, có mưa rào vài nơi. Gió Bắc đến Tây Bắc cấp 3, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất ở phía Bắc 10-13 độ C, phía Nam 13-16 độ C; nhiệt độ cao nhất 19-22 độ C, có nơi trên 22 độ C.

Hà Nội và miền Bắc tiếp tục đón không khí lạnh tăng cường. Ảnh minh họa.

Khu vực từ Đà Nẵng đến Bình Thuận phía Bắc nhiều mây, có mưa rào vài nơi; phía Nam có mây, ngày nắng, đêm có mưa rào vài nơi. Gió Đông Bắc cấp 3, phía Bắc sáng và đêm trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 18-21 độ C, phía Nam có nơi trên 21 độ C; nhiệt độ cao nhất 22-25 độ C; phía Nam 26-29 độ C, có nơi trên 29 độ C.

Tây Nguyên có mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông Bắc cấp 2-3, sáng sớm và đêm trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 14-17 độ C; cao nhất 23-26 độ C, có nơi trên 26 độ C.

Nam Bộ có mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông Bắc cấp 3. Sáng sớm và đêm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất 19-22 độ C, cao nhất 28-31 độ C.

P.H

Những hệ lụy của trẻ khi chậm tăng cân, suy dinh dưỡng thấp còi

Nhiều ba má thường bỏ qua vấn đề cân nặng, tình trạng chậm tăng cân của trẻ với nghĩ suy tôn trọng sự phát triển tự nhiên của con. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bác mẹ nên theo dõi chiều cao, cân nặng hàng tháng của con để phát hiện kịp thời những đổi thay về sự phát triển của trẻ và có biện pháp xử lý thích hợp.

Hệ lụy khi trẻ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng thấp còi

Chậm tăng cân là tình trạng trẻ ngừng lên cân hoặc lên cân dưới chuẩn trong 2 - 3 tháng liên tục. Tình trạng này nếu kéo dài, không cải thiện sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ.

Suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ dưới 5 tuổi ở nước ta vẫn ở mức báo động, thống kê nhàng nhàng, cứ 4 trẻ thì có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng (ảnh minh hoạ)

Trong giai đoạn 1 – 5 tuổi, nếu chỉ số cân nặng không thay đổi và ngay chậm tăng cân sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo đó, hệ miễn nhiễm của trẻ có cân nặng nhẹ hơn mức tiêu chuẩn sẽ kém hơn. Do không được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, hoặc tiếp thu dinh dưỡng kém, trẻ gầy yếu sẽ suy giảm sức đề kháng và dễ bị nhiễm khuẩn hơn, khiến trẻ thẳng tuột đau ốm, mỏi mệt.

Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi do thiếu vi chất dinh dưỡng hệ cơ, xương khớp kém phát triển, khả năng vận động linh hoạt kém hơn, song song là căn nguyên chính dẫn đến chiều cao thấp khi trẻ bước vào tuổi thanh thiếu niên và khi trưởng thành.

bố mẹ nên thẳng băng theo dõi cân nặng, chiều cao của trẻ để kịp thời phát hiện những thay đổi trong tiến trình phát triển của trẻ (ảnh minh hoạ)

Tình trạng chậm tăng cân, suy dinh dưỡng kéo dài cũng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não ở trẻ. Dễ dàng nhận thấy những mô tả ở trẻ như chậm chạp, kém linh hoạt, hay mệt mỏi, dễ cáu gắt, khó học hỏi và thu nạp kiến thức.

Kết quả nghiên cứu của tổ chức Save the Children ban bố gần đây cho thấy, đến năm 8 tuổi, 19% trẻ thấp còi do suy dinh dưỡng mãn tính có thể bị nhầm lẫn khi đọc một câu đơn giản như: “Cháu thích chó” hay “Mặt trời nóng”, tỷ lệ biết đọc, biết viết của trẻ không được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cũng thấp hơn làng nhàng khoảng 20%.

Giải pháp cải thiện cân nặng cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi

Theo UNICEF, nước ta có hơn 230.000 trẻ thơ dưới 5 tuổi suy dinh dưỡng cấp tính nặng mỗi năm, tức cứ bốn đứa trẻ thì có một trẻ bị suy dinh dưỡng.

Để giúp trẻ thoát khỏi tình trạng chậm tăng cân, suy dinh dưỡng thấp còi, bên cạnh việc khuyến khích trẻ dự các hoạt động thể chất phù hợp, bác mẹ cần đặc biệt chú ý chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Khẩu phần ăn của trẻ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cần yếu: Đường, đạm, béo, vitamin và khoáng vật. Thực đơn phải được đổi thay liền tù tù để tạo cho trẻ sự thú vị với các món ăn.

Ngoài ra, tâm lý cũng là yếu tố không kém phần quan trọng trong “cuộc chiến" kết thúc tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng ở trẻ. Mẹ không nên dồn ép trẻ phải ăn uống như mình mong muốn, thay vào đó cần bền chí, khích lệ trẻ ăn, đồng thời theo dõi thể tâm lý của bé khi ăn uống để bắt kịp đà tăng trưởng.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý và tạo tâm lý thoải mái khi ăn cho trẻ (ảnh minh hoạ)

Cùng với nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm hằng ngày, mẹ cũng có thể bổ sung dưỡng chất cho trẻ bằng những sản phẩm đặc trị dành cho trẻ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, biếng ăn kéo dài.

áp dụng kết quả từ đề tài nghiên cứu “Chiết xuất các vi chất dinh dưỡng tự nhiên bằng công nghệ sinh học mới" đã được ứng dụng trong các sản phẩm coi ngó sức khỏe giúp phục hồi các hệ cơ quan, tăng cường tiêu hóa, kết nạp tốt chất dinh dưỡng, cốm tăng cân Bách Thảo là dòng sản phẩm chuyên biệt, hiệu quả cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, suy dinh dưỡng thấp còi.

ứng dụng kết quả từ đề tài nghiên cứu “Chiết xuất các vi chất dinh dưỡng thiên nhiên bằng công nghệ sinh học mới" đã được ứng dụng trong các sản phẩm săn sóc sức khỏe giúp phục hồi các hệ cơ quan, tăng cường tiêu hóa, hấp thụ tốt chất dinh dưỡng, cốm tăng cân Bách Thảo là dòng sản phẩm chuyên biệt, hiệu quả cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, suy dinh dưỡng thấp còi. Với thành phần chính từ cốt trái cây tổng hợp lên men trên nền cơ chất thảo dược như: bạch thược, sâm ta, hoàng kỳ, hồng sâm, lá sen, linh chi, cốm tăng cân Bách Thảo cung cấp lượng Provitamin A, Vitamin B, C, chất xơ tan và khoáng chất giúp hệ tiêu hoá, hệ miễn dịch của trẻ khoẻ mạnh hơn. áp dụng quá trình sinh học tự nhiên như sự lên men, khai thác, áp dụng những hoạt chất sinh vật học như enzyme, cốm tăng cân Bách Thảo làm tăng tiết Enzyme Amylasa trong tuyến nước bọt và dịch dạ dày, giúp kích thích vị giác, cải thiện chứng rối loạn tiêu hoá như đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu, táo bón,...hỗ trợ quá trình phân rã thức ăn thành các chất dinh dưỡng. Nhờ đó, quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng diễn ra chóng vánh, hiệu quả, tình trạng cân nặng và thể trạng của bé được cải thiện. sinh sản bởi công ty cổ phần dược phẩm Ecolife Địa chỉ: Số 28B, Thành Công, Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội Hotline: 0971.870.766 - 0971.837.766 Fanpage:

Điều trị viêm họng bằng y học cổ truyền

Viêm họng cấp thường được xếp làm 3 nhóm:

- Viêm họng xuất tiết hay viêm họng thường ngày, gồm: viêm họng đỏ và viêm họng trắng thường nhật.

- Viêm họng giả mạc thường gặp nhất là viêm họng bạch hầu.

- Viêm họng loét như viêm họng Vincent (Vanh-xăng).

Viêm họng mạn: thường phối hợp với viêm xoang, viêm mũi và cả viêm thanh phế quản.

Y học cổ truyền (YHCT) miêu tả các nhóm bệnh trên chung trong chứng đau yết hầu, hầu tý; nặng hơn thì có nhũ nga, hầu ung, hầu phong do ngoại tà phong nhiệt kết ở họng hoặc khí huyết ngưng trệ hay hư hỏa bốc lên.

Điều trị viêm họng cấp theo YHCT

Viêm họng cấp tính do cảm phải phong tà bên ngoài phối hợp với đàm nhiệt bên trong cơ thể mà gây bệnh.

trình bày:

- Họng đỏ, đau nhiều, ho rát, niêm mạc họng hơi phù nề rồi sưng đỏ.

- Đàm lúc đầu trắng đục, ít, sau vài ngày có thể nhiều và có màu như vàng hay xanh.

- Sốt cao, nhức đầu.

- Nuốt đau.

Pháp trị: sơ phong, thanh nhiệt, hóa đàm

Bài thuốc:

Bài 1: Theo thuốc Nam châm cứu của Bộ Y tế

Kinh giới 16g; bạc hà 8g; kim ngân 12g; cỏ lọ nồi 8g; huyền sâm 12g; sạ can 4g; sinh địa 12g; tang bạch bì 8g.

Phân tích: kinh giới để khai bì mao thanh trừ nhiệt tà, sơ phong, bạc hà để sơ phong tán nhiệt tà; kim ngân thanh nhiệt giải độc; huyền sâm thanh nhiệt dưỡng âm giải độc, giúp họng đỡ sưng đau; tang bạch bì thanh nhiệt phế lạc; cỏ mực thanh nhiệt chỉ huyết và sinh địa dưỡng âm sinh tân.

Kinh giới

Bài 2: Ngân kiều tán gia giảm (Ôn bệnh điều biện)

Kinh giới 12g; ngưu bàng tử 12g; kim ngân 20g; cương tàm 12g; liên kiều 12g; bạc hà 6g; cát cánh 4g; sinh địa 12g; cam thảo 4g; huyền sâm 12g.

Phân tích: Ngân hoa, liên kiều thâu tà, thanh nhiệt, giải độc; kinh giới, ngưu bàng tử khai bì mao, thanh trừ tà; cát cánh tuyên phong lợi họng; huyền sâm, sinh địa thanh nhiệt dưỡng âm hỗ trợ cho giải độc thân, sinh tân; bạc hà phát tán phong nhiệt; cam thảo hòa vị góp phần giải độc và điều hòa các vị thuốc.

Châm cứu: Châm các huyệt Thiên đột, Hợp cốc, Liệt khuyết, Khúc trì.

Bạc hà

Điều trị viêm họng mạn tính theo YHCT:

Viêm họng mạn tính đàm nhiệt lâu ngày làm tổn thương phế âm mà gây ra bệnh.

trình diễn.#:

- Họng khô, cảm thấy khó chịu, niêm mạc họng có những điểm sung huyệt màu đỏ nhạt hoặc có những hạt mọc tản mác, lở loét sắc vàng to nhỏ không đều.

- Đôi khi kèm theo chứng trạng toàn thân: đau đầu, sốt nóng, sốt lạnh run...

Pháp trị: dưỡng âm thanh nhiệt, hóa đàm

Bài thuốc:

Bài 1: theo thuốc ta châm cứu của Bộ Y tế

Sinh địa 16g; xạ can 6g; huyền sâm 16g; kê huyết đằng 12g; mạch môn 12g; thạch hộc 12g; tang bạch bì 12g; tầm vôi 8g; cam thảo nam 12g.

Cỏ lọ nồi

Bài 2: Sa sâm mạch môn thang gia giảm (ôn bệnh điều biện)

Sa sâm16g; thiên hoa phấn 12g; ngọc trúc 12g; tang diệp 8g; mạch môn 12g; cát cánh 4g; hoàng cầm 12g; cam thảo 4g; tang bạch bì 12g.

Phân tích: sa sâm, ngọc trúc, mạch môn lợi phế nhuận táo; tang diệp thanh táo tuyên phế; thiên hoa phấn dưỡng vị âm; mạch môn dưỡng phế âm sinh tân; hoàng cầm để thanh nhiệt giải độc; cát cánh tuyên thanh phế khí đi lên; tang bạch bì thanh nhiệt phế lạc; cam thảo để thanh nhiệt dưỡng vị khí điều hòa các vị thuốc.

Nếu có nhiều hạt hoặc lở loét thêm xạ can 8g, nếu họng khô thêm thạch hộc 16g, huyền sâm 12g, khi đờm khó khạc thêm qua lâu 8g, bối mẫu 6g.

Châm cứu:

Châm các huyệt: Thiên đột, Xích trạch, Thái uyên, Túc tam lý, Tam âm giao.

Phòng bệnh:

- Giữ vệ sinh răng miệng.

- Súc miệng họng mỗi tối bằng nước muối ấm.

- Giữ ấm cổ, họng mỗi khi thay đổi thời tiết.

- Tránh môi trường bụi khói, kiêng hút thuốc lá.

- Không để bị lạnh kéo dài như ngậm đá vào mùa nóng, mắc mưa trong mùa lạnh nhất là những khi thân thể mệt mỏi như phải thức khuya, phải lao động quá sức…

Bệnh viêm họng có nhiều loại và diễn biến phức tạp, có những loại hiểm như viêm họng bạch cầu.Người bệnh không nên chủ quan, cần gặp thầy thuốc có chuyên môn để được tham mưu và điều trị thích hợp.

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Khánh Vân mặc gợi cảm lộ ngực khủng khi đóng hài với Hoài Linh

Hoa hậu hoàn cầu Việt Nam 2019 Khánh Vân đang là cái tên cuốn nhiều sự để ý từ truyền thông và công chúng. Khánh Vân sinh năm 1995, cô từng theo học ở Đại học Sân khấu - Điện ảnh và có khoảng thời gian dài hoạt động trong showbiz với vai trò diễn viên - ca sĩ.

• Hoa hậu hoàn cầu Khánh Vân: 5 năm đóng toàn vai gợi cảm ăn chơi, làm nền cho Ngọc Lan - Thúy Ngân tỏa sáng Đọc ngay

Năm 2016, Khánh Vân tham gia chương trình Nhà cười cùng Hoài Linh - Xuân Bắc . Thời điểm này, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 vẫn là cô diễn viên ít tên tuổi, không mấy người biết tới. Trong phân cảnh đóng cùng Hoài Linh, Khánh Vân phải vào vai cô bạn gái xinh đẹp, gợi cảm và ăn mặc rất sexy.

Trên sóng truyền hình, Khánh Vân diện chiếc váy ngắn với phần đùi xẻ cao hút mắt, song song phần ngực của chiếc váy cũng khoét khá sâu. Ở góc quay cận, đường cong thân của nàng Hoa hậu đập thẳng vào tầm mắt người nhìn.

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 mặc sexy đóng hài với Hoài Linh.

Tuy nhiên, 1 điều đáng chú ý là Khánh Vân có giọng nói khá dễ nghe. Phần thoại của cô trong cảnh diễn cùng Hoài Linh được thực hành lưu loát, mạch lạc.

Ngoài chương trình Nhà cười, Khánh Vân cũng đóng khá nhiều phim truyền hình, trong đó có các tác phẩm đáng chú ý như: Bệnh viện thần ái, Những sắc màu hôn nhân, Thiếu gia nhà nghèo.... Tuy nhiên, vì trước đó chưa có danh hiệu gì nên các nhân vật Khánh Vân được giao đa phần đều là vai phụ, ít đất diễn.

Có 1 khoảng thời gian, cô nàng còn đóng vai lá xanh, làm nền cho các diễn viên như Ngọc Lan, Trương Thế Vinh, Trí Quang, Thúy Ngân, Xuân Nghị tỏa sáng.