7 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Cá hồi

Tóc là một sợi protein (như là móng tay), có tức là bạn cần ăn protein để phát triển các sợi mới và giữ lại những cái hiện có mạnh mẽ. Protein cấp thiết để sản xuất keratin, một thành phần cấu trúc quan yếu của mái tóc. Một sự chọn lọc thông minh là protein từ thực phẩm của biển như cá hồi, đã được chứng minh để tăng cường sức khỏe tóc ở đàn bà nhờ axit béo omega -3 và các vitamin.

Mật ong

Khi được sử dụng như một thuốc dùng ngoài da, mật ong có thể làm cho tóc mỏng nhìn như dày hơn. Trong một nghiên cứu của các bệnh nhân có viêm da tiết bã, ngứa và rụng tóc, những người ứng dụng một giải pháp 90 % mật ong và 10% nước để gội đầu của họ mỗi ngày trong 4 tuần. Kết quả thưa cho thấy có sự cải thiện rụng tóc rõ rệt ở thời đoạn cuối của nghiên cứu.

Các loại hạt

Một số nghiên cứu đầy hẹn nhất dành cho đàn bà bị rụng tóc đã được phát hành trên Tạp chí thẩm mỹ da liễu. Đối tượng trong nghiên cứu này đã nhận được một bổ sung dinh dưỡng có chứa omega - 3 và omega -6 axit béo thiết yếu và chất chống oxy hóa trong 6 tháng. Các kết quả ngoài sức tưởng tượng: Sau 6 tháng, 90% các đối tượng nghiên cứu được ghi nhận giảm rụng tóc, 86% báo cáo sự cải thiện sự tăng trưởng tóc và 87% cho tóc dày hơn. Để đạt được kết quả na ná, ăn các loại hạt giàu omega -3 và omega -6 như quả óc chó, hạt lanh, loại dầu như dầu hạt nho, dầu hướng dương, vừng cũng sẽ cải thiện tình trạng mái tóc của bạn.

Rau chân vịt

Một nghiên cứu cho thấy nữ giới bị rụng tóc nhiều có nồng độ sắt và vitamin D2 thấp hơn đáng kể so với nhóm chứng cùng tuổi. Rau chân vịt là một thực phẩm tốt vì nó giàu chất sắt và vitamin C, chất hợ trợ tiếp nhận sắt. Bạn có thể ăn rau chân vịt như một món salad kèm trứng hoặc nấm để cung cấp cho mình những chất dinh dưỡng tốt nhất làm chậm tốc độ rụng tóc.

Hàu

Kẽm là một chất dinh dưỡng rất tốt khi nói đến việc ngăn ngừa và điều trị rụng tóc. Các nhà nghiên cứu của Mỹ đã so sánh hàm lượng kẽm của 50 người bị rụng tóc từng vùng với 50 người có tóc khỏe mạnh và thấy rằng tất thảy các bệnh nhân rụng tóc có nồng độ kẽm thấp hơn đáng kể. Một nghiên cứu khác đã kiểm tra nồng độ kẽm và đồng trong 312 đàn ông và phụ nữ bị rụng tóc. Không có vấn đề nguyên nhân của rụng tóc nhưng quờ các đối tượng có nồng độ kẽm thấp hơn đáng kể so với nhóm chứng.

bởi thế, việc bổ sung kẽm và ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm có thể làm chậm rụng tóc ở phần nhiều các trường hợp này, bởi vậy nó là một ý tưởng tốt để thêm thực phẩm giàu kẽm vào chế độ ăn uống của bạ. Theo Viện Y tế quốc gia Mỹ, hàu có chứa kẽm nhiều hơn bất kỳ thực phẩm khác. Ngoài ra, các nguồn thực phẩm khác cũng giàu kẽm bao gồm quả óc chó, rau chân vịt, trứng, hạt hướng dương, đậu xanh, mầm lúa mạch…

Các loại dầu

Trong một nghiên cứu tại Mỹ, các nhà nghiên cứu đã cho những người đàn ông bị rụng tóc dùng 400 mg dầu hạt bí ngô mỗi ngày hoặc giả dược trong vòng 24 tuần. Kết quả cho thấy, những người dùng dầu hạt bí ngô gia tăng 40% sự tăng trưởng tóc. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng đã được chứng minh để bảo vệ tóc chống lại sự mất protein, dầu hương thảo đã được chứng minh thúc đẩy tăng trưởng tóc và ngứa da đầu ít hơn.

Rong biển

Một nghiên cứu gần đây tại Mỹ cho thấy bổ sung laminaria japonica (một loại rong biển nâu ăn được) thúc đẩy tăng trưởng tóc ở những người bị rụng tóc nhẹ đến vừa phải.

Sau 16 tuần bổ sung, những tình nguyện viên dự nhìn thấy một sự gia tăng 13% khối lượng tóc và tăng 27% độ dày tóc. Việc bổ sung cũng có hiệu quả trong điều trị viêm da đầu và gàu.

Lê Thu Lương

( Theo Prevention )

Bài thuốc hay từ cá chép

Trong mỗi 100g thịt cá gáy tươi có chứa: 17,6g protid; 4,1g lipid; 25mg vitamin A; 0,09mg vitamin B2; 2,7mg vitamin PP; 1,27mg vitamin E; 33mg Mg; 2,08mg Zn; 15,38mg Se.

Về mặt dược học cổ truyền, cá chép (CC) mang vị ngọt tính bình, chứa nhiều đạm và nhiều vitamin. Có tác dụng lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ, khai vị kiện tỳ (lợi tiểu tiêu phù, thông sữa, tạo thèm ăn và tẩm bổ hệ tiêu hóa). Bất kể ai có các chứng ứ nước trong cơ thể, tiêu chảy nước, bí tiểu, hoàng đản (vàng da) và thai nghén phù thũng đều có thể dùng. Đối với những người đàm nhiều ứ tắc, ho suyễn khó thở, thai động bất an, thiếu sữa sau khi sinh cũng có tác dụng điều trị nhất định. CC ăn nhập hơn cho người trung niên, nữ giới thai nghén hay “tẩm bổ” sau khi sinh, một số món ăn - bài thuốc trình diễn.# như sau:

Phù thũng do bệnh tim, bệnh thận và rối loạn dinh dưỡng: CC 1 con khoảng 0,5kg, hành 6 cọng, bí đao 0,5kg. CC rửa sạch, bỏ nội tạng, giữ vẩy, cùng bí đao, hành cho vào nồi, thêm nước vừa đủ rồi hầm chín, nêm dầu ăn, muối (một ít) để gia vị. Chia 2 - 3 lần làm món ăn kèm trong ngày.

Suy nhược sau khi sinh: CC 1 con rửa sạch, hấp chín, lấy thịt, cùng gạo 200g, táo đỏ 50g, hạt sen 50g, bách hợp 50g, quả óc chó 50g, đương quy 4g, ninh cháo.

tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa: CC 1 con 0,5kg, tỏi 2 múi lớn, tiêu 10g, ớt 10g, vỏ quít 10g, sa nhân 10g, tất phác 10g, hành, muối, dầu ăn, mỗi thứ vừa đủ. CC bỏ vẩy và nội tạng, rửa sạch, nhét tỏi, hành, ớt, vỏ quít, sa nhân, tất phác vào bụng cá. Đổ dầu vào chảo, khi chiên nóng 8/10, cho cá vào chiên, rồi thêm nước để hầm, chờ đến khi nước đặc ngã màu trắng thì dùng. Ăn cá, uống canh lúc bụng đói.

Phù do thủy thũng: CC 1 con, giấm 50ml, nước tương 5ml, gừng và hành nhuyễn 5g, bột tiêu 8g, muối 4g, bột nêm 4g, ninh canh thì dùng.

Tiểu ít, phù mặt: CC 1 con khoảng 0,5kg, đậu đen 50g. CC bỏ vẩy và nội tạng, đậu đen nhét vào bụng cá khâu kín, dùng nước nấu đến cá chín, đậu nhừ, lấy nước cốt, uống liên tục bất kể thời gian (nhiều lần trong ngày).

Ho khạc khí suyễn: thịt CC 200g luộc chín, thái sợi, cho vào chén, thêm giấm trắng 40ml, tỏi băm 20g, ngò nhuyễn 30g, muối 2g, bột nêm 4g, dầu mè 5ml, trộn ăn.

Thai nghén phù thũng: CC vàng 1 con khoảng 0,5kg, xích tiểu đậu (đậu đỏ nhỏ hột) 50g, xích tiểu đậu hầm chín, sau đó thêm vào CC đã bỏ vẩy và nội tạng, trộn đều, dùng lửa nhỏ nấu sôi vài dạo, ăn lúc ấm, mỗi ngày 1 lần, dùng liền vài ngày.

Tỳ vị hư hàn: thịt CC 200g thái lát, dùng bột năng thoa đều, bỏ trong món súp bắp, thêm gừng nhuyễn 8g, muối và bột nêm vừa đủ.

Phù chân do thiếu vitamin B1: CC 1 con khoảng 250g, xích tiểu đậu 60g, tỏi 2 củ, vỏ quít 5g, gừng tươi 50g, nấu canh, mỗi ngày 1 liều, dùng liền vài ngày.

Viêm thận kinh niên, phù thũng: CC 1 con khoảng 0,5kg, bỏ vảy và nội tạng, giấm 50ml, trà 30g, bít tất cùng cho vào nồi thêm nước hầm chín, một lần ăn sạch khi bụng đói, mỗi ngày 1 lần, ăn liền nhiều ngày.

Ho lâu ngày: CC 1 con khoảng 250g, xuyên bối mẫu tán nhuyễn 6g, nấu canh, ăn liền từ 1 - 3 tuần.

danh y Bàng Cầm

"Mắt Biếc": Hà Lan bị chê phụ bạc không xứng với Ngạn, dân mạng tranh cãi bênh vực kịch liệt

Dù chưa chính thức ra mắt nhưng bộ phim Mắt Biếc đã lôi cuốn nhiều sự quan hoài từ khán giả. Tối 6/12, trang Fanpage của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh - tác ra cái vẻ truyện Mắt Biếc đột ngột đăng 1 đoạn hội thoại giữa 2 nhân vật Hà Lan và Ngạn.

• "Mắt Biếc" ra mắt: Hà Lan xinh như 1 bài thơ, đôi mắt to tròn gây ám ảnh, xuân đường Ngạn giống hệt trong truyện Đọc ngay

Bên dưới đoạn thoại có khá nhiều bình luận tranh luận quyết liệt về tính cách của nhân vật Hà Lan. Sau gần 3 tiếng san sớt đoạn thoại, bài đăng đã đạt hơn 10.000 tương tác với hàng ngàn bình luận tranh biện kịch liệt.

Trong đoạn thoại này, khán giả giả thấy rõ rằng Hà Lan dù có bị Dũng phụ tình thì cũng không chọn Ngạn. Nhiều năm sau, khi 1 mình sinh ra đứa con gái từng có với Dũng, Hà Lan lại quyết định đến với Linh. Nhưng ngang trái thay, Linh không ưng ý chuyện Hà Lan có con với gã đàn ông khác. Nghe thấy thế, Ngạn gào lên rằng Linh chẳng xứng đáng để Hà Lan yêu anh. Đến lúc này, Hà Lan mới xăm rằng lý do cô phải lòng Linh là vì Linh có nét giống Dũng.

Bài đăng làm dấy lên tranh luận rằng Hà Lan có phải người phụ bạc hay không.

Không ít khán giả cho rằng Hà Lan quá ích kỷ, dù biết người đàn ông trước mặt không tốt nhưng vẫn lao vào. Một số người thậm chí còn trách Hà Lan là kẻ phụ tình, đùa giỡn với ái tình sâu nặng của Ngạn.

Hà Lan và Ngạn của phim "Mắt Biếc".

Dẫu vậy, vẫn có ý kiến bênh vực khá thuyết phục như: "Nhiều lần, tôi bắt gặp những comment rất thụ động và độc địa dành cho cô gái nhỏ Hà Lan, phần trách cho sự vô tình (phụ tình), phần nào đó mạnh bạo liên kết mọi thứ rồi ghét bỏ cô, cả Dũng, cả cuộc đời về sau của đôi mắt biếc ấy như một thứ đáng khinh thường. Nhưng từ sâu trong lồng ngực bé nhỏ ấy, có thật sự sai".

"Trong tình yêu, Hà Lan chẳng sai khi yêu một người "hợp gu" mình và lao mình như con thiêu thân cho điều đó. tình đôi khi chẳng thể gọi tên khi chỉ đơn phương một chiều. Cả như Linh, anh chàng sau này là một lời khẳng định, Lan chỉ hợp với gu người-như-Dũng, vậy thì Ngạn làm sao có chỗ được ở ngăn yêu? Có những thứ, là bạn, dừng lại ở bạn, thì thôi đừng cưỡng cầu là ngành ngọn dang dở".

Bình luận tranh cãi của khán giả.

Vậy còn với khán giả yêu thích và trông đợi ngày Mắt Biếc lên sóng, Hà Lan đúng hay sai? Và rằng cô đáng trách hay đáng thương?

Phim Mắt Biếc được chuyển thể từ quyển truyện cùng tên của Nhà Văn Nguyễn Nhật Ánh, do Victor Vũ làm đạo diễn sẽ ra mắt từ ngày 20/12. Phim có suất chiếu sớm từ ngày 19/12. Bộ phim có sự góp mặt của những gương mặt mới cứng như Trần Nghĩa, Trúc Anh, Trần Phong, Khánh Vân.

“Xăng dầu giả, thiệt hại thật”

Đó là thông tin được ông Trần Hữu Linh - Tổng cục trưởng Tổng cục QLTT cho biết trong cuộc họp “Xăng dầu giả, thiệt hại thật” vừa được Cổng thông báo điện tử Chính phủ tổ chức mới đây. Tuy nhiên, lực lượng QLTT chỉ có thể tước 37 giấy phép kinh doanh, trong khi gian lậu thương nghiệp xăng dầu được đánh giá tương đối phức tạp với thủ đoạn ngày một tinh vi.

Nhiều ngành quản lý, lỗ vẫn hổng?

Vụ việc đại gia Trịnh Sướng (50 tuổi, Chủ tịch HĐTV, kiêm Giám đốc Công ty TNHH Mỹ Hưng ở Sóc Trăng) cùng hàng chục đồng phạm bị Công an Đăk Nông khởi tố, bắt tạm giam về hành vi sinh sản và buôn bán hàng giả là xăng dầu, đã làm cho giới kinh dinh xăng dầu rúng động vì đại gia này là mối manh cung cấp xăng dầu cho các đại lý bán buôn xăng dầu ở nhiều tỉnh, thành. Câu hỏi đặt ra là quy trình kiểm soát thế nào mà mặt hàng đặc biệt này vẫn bị làm giả, qua mặt cơ quan chức năng?

Theo ông Trần Hữu Linh cho biết kết quả kiểm tra trên 20 tỉnh, thành trên cả nước, được tiến hành sau khi đường dây pha chế xăng giả quy mô lên tới hàng triệu lít xăng của DN Trịnh Sướng được triệt hạ ở Đăk Nông, có tới 50% xăng A95, thậm chí là 100% xăng E5 tại một số địa phương được rà, kiểm nghiệm không đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Theo một số đại lý kinh doanh xăng dầu cho biết, có rất nhiều căn nguyên dẫn đến việc xăng dầu rởm, kém chất lượng vẫn được “tuồn” ra thị trường. Đó là, bây chừ việc mua bán các vật liệu để pha chế xăng dầu, dung môi, phụ gia và các chế phẩm có liên hệ đến việc pha chế xăng dầu khá dễ dàng trên thị trường. Từ đó, các DN, thương gia kinh doanh xăng dầu có thể dễ dàng mua về tự pha chế không theo quy định... để cho ra loại xăng dầu có chỉ số octan theo tiêu chuẩn là A95 hoặc A92. Chỉ đến khi đem kiểm nghiệm mới phát hiện được đâu là sản phẩm không đạt tiêu chuẩn theo quy định.

Có ít nhất 5 bộ ngành cùng quản lý, nhưng vẫn có một số lượng lớn xăng dầu giả bị “tuồn” ra thị trường chứng tỏ các cơ quan này chưa làm tròn nghĩa vụ.

Bên cạnh đó, theo quy định hiện hành, đại lý bán sỉ xăng dầu chỉ được ký giao kèo làm đại lý cho một tổng đại lý hoặc một doanh gia phân phối xăng dầu hoặc một thương lái mối lái. Nếu tổng đại lý hoặc thương nhân phân phối xăng dầu, thương nhân mai dong đó không kinh dinh nhiên liệu sinh học thì đại lý được ký thêm giao kèo làm đại lý cho một pháp nhân khác để kinh dinh nhiên liệu sinh vật học. Việc kiểm soát nguồn cung ưng chuẩn hóa đơn xuất nhập. Tuy nhiên, trên thực tế vấn đề kiểm soát khối lượng xăng dầu theo hóa đơn đầu ra đầu vào đối với đại lý bán sỉ xăng dầu còn rất bất cập; đặc biệt là việc bán sỉ xăng dầu không xuất hóa đơn vẫn còn tràn lan nên đơn vị kinh doanh xăng dầu rất dễ “hợp thức hóa” khi mua xăng dầu trôi nổi trên thị trường, xăng dầu giả để pha trộn với xăng dầu nhập chính thức từ nhà phân phối, tổng đại lý... khi bán ra thị trường.

Đáng nói, công tác thanh, kiểm tra; kiểm soát về chất lượng xăng dầu vẫn còn có vấn đề. Bởi lẽ hiện, đối với lĩnh vực kinh doanh xăng dầu có có chí ít 5 bộ ngành cùng quản lý. Thế nhưng việc để một số lượng lớn xăng dầu giả bị “tuồn” ra thị trường trong một thời gian dài như vụ Trịnh Sướng chứng tỏ các cơ quan này chưa làm tròn nghĩa vụ.

Cần chế tài mạnh để siết chặt

Chưa thể khẳng định nhiều vụ cháy xe gần đây căn nguyên là do chất lượng xăng dầu. Tuy nhiên, xăng dầu kém chất lượng phổ quát như ông Tổng cục trưởng Tổng cục QLTT nói là đáng báo động. nên, nếu không sớm chấn chỉnh lại hệ thống kinh doanh xăng dầu... thì rất khó bịt được lỗ hổng xăng dầu. Điều này không chỉ gây thất thu ngân sách, thị trường cạnh tranh không lành mạnh, mà còn có thể sinh ra nhiều hiểm họa cho người dân như cháy nổ, thậm chí hiểm tính mạng, ảnh hưởng đến chất lượng không khí vốn đã khá găng tay tại nhiều tỉnh thành trong thời kì qua.

Theo ông Trần Quốc Tuấn - Cục trưởng Cục Quản lý chất lượng sản phẩm, hàng hóa (Bộ Khoa học và công nghệ) cho biết, chúng ta có rất nhiều văn bản quy định trong lĩnh vực quản lý xăng dầu như: Nghị định 83/2014/NĐ-CP, ngoài ra còn có Nghị định 67/2014/NĐ-CP về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực xăng dầu khí; Thông tư số 15/2015 yêu cầu sản phẩm xăng dầu phải được chứng thực hợp quy, bảo đảm quy chuẩn kỹ thuật, tiêu chuẩn mới được phép lưu thông... Tuy nhiên, để bảo đảm chất lượng trong quá trình du nhập, đưa lưu kho từ thương nhân phân phối đến đại lý, tổng đại lý... cơ quan quản lý phải có chế tài đủ mạnh để quản lý. Bởi xăng dầu là mặt hàng chiến lược của mỗi nhà nước, là mặt hàng cần yếu đối với đời sống xã hội, có tác động trực tiếp đến sự phát triển của nền kinh tế.

Cũng theo ông Tuấn, vì xăng dầu là mặt hàng mẫn cảm nên người tiêu dùng cần lưu ý hơn khi lựa chọn sử dụng. Đồng thời, cần nâng cao hiệu lực, hiệu quả của công tác kiểm tra bằng cách khảo sát, giám sát, phát hiện đúng, kịp thời và xử lý nghiêm các vi phạm, truy tố trước pháp luật những vi phạm nghiêm trọng để có sức răn đe.

Từ thực tế đó, ông Trần Hữu Linh nhấn mạnh, tháng 12/2019 này, Bộ Công Thương sẽ trình Chính phủ sửa đổi các Nghị định có can hệ đến việc kinh dinh xăng dầu. Hy vọng những chính sách mới trên được kỳ vọng là công cụ đủ mạnh để răn đe và hạn chế buôn lậu, ăn gian thương mại về xăng dầu trong thời kì tới.

Thục Viên

Thảo dược giảm triệu chứng đau răng

Có nhiều nguyên cớ gây đau răng như sâu răng, viêm lợi, viêm xoang, vệ sinh răng miệng kém… Điều trị đau răng phải điều trị từ nguyên do. Tuy nhiên, một số loại thảo dược có thể giúp bạn giảm các triệu chứng đau răng.

1. Lá bạc hà

Các nghiên cứu chỉ ra rằng lá bạc hà có tác dụng giảm đau răng. Dầu bạc hà cũng là một chọn lọc khác. Khi bị đau răng, hãy nhai 2-4 lá bạc hà cho tới khi nước lá tiết ra phủ lên khu vực bị đau. Súc miệng sau 10 phút với nước ấm.

Bạc hà là một trong những thảo dược giảm đau răng hiệu quả

2. Đinh hương

Loại thảo dược này từ lâu đã được dùng để chữa đau răng. Nó chứa eugenol, có tác dụng giảm đau ráo. Nhai vài nhánh đinh hương hoặc nghiền thành bột và đắp vào khu vực bị đau. Các tính chất kháng khuẩn cũng ngăn ngừa nhiễm trùng răng.

3. cải bắp

Nghiền nát lá cải bắp, nhẹ nhàng đắp nó lên khu vực nướu và răng bị đau. Lá cải bắp có tác dụng khử các chất độc trên nướu và giảm đau răng hiệu quả.

4. Gừng

Cạo vỏ gừng và thái lát. Sau đó nhai những lát gừng này đắp vào khu vực bị đau. Bạn sẽ cảm thấy giảm đau ngay tức khắc.

5. Cỏ xạ hương

Với tính chất kháng khuẩn, kháng nấm, sát trùng và chữa bệnh, xạ hương là một trong các bài thuốc thảo dược tốt nhất chữa đau răng. Bạn có thể dùng nó với tinh dầu bạc hà để có kết quả nhanh hơn.

6. Cỏ thi

Nếu bạn bị đau răng và mất ngủ buổi tối, nhai vài lá cỏ thi tươi và đắp lên khu vực đau. Nó sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng.

7. Cây cúc áo

Tuy không phổ thông, nhưng hoa của cây này có thể làm dịu cơn đau răng của bạn.

BS. Tuyết Mai/Univadis

( theo Boldsky )

Mai mực làm thuốc

Hỏi: Nghe nói mực cũng được làm thuốc. Thực hư như thế nào?

(Nguyễn Văn Vui - Kiên Giang)

Trả lời: Mai mực còn gọi là hải phiêu tiêu, mai cá mực, ô tặc cốt.

Tên khoa học Sepia esculenta, Hoyle, Sepia anddreama Steen- Strup.

Thuộc họ Cá mực Sepiidae.

Ô tặc cốt là mai rửa sạch phơi khô của con mực nang hay mực ván hoặc của con mực ống mực cơm nhưng cốt tử là mực ngang hay mực ván vì mực cơm hay mực ống có mai nhỏ.Tên ô tặc vì theo sách cổ, con mực thích ăn thịt chim, thường giả chết nổi lên mặt nước, chim tưởng là xác chết bay sà xuống để mổ, bị nó lôi xuống biển ăn thịt, ăn thịt nhiều quạ do đó thành tên vì ô là quạ, tặc là giặc, cốt là xương, ý nói xương của giặc đối với quạ.

Tên hải phiêu tiêu vì vị thuốc giống tổ con bọ ngựa mà gặp ở ngoài bể (phiêu tiêu là tổ bọ ngựa).

biểu hiện con vật

Ở nước ta có nhiều loại mực, mực ống, mực nang, mực cơm… Mực là một động vật sống ở vùng nước có độ mặn cao, vùng đáy có cát pha bùn, nhất là vùng đáy hình lòng chảo lõm xuống giữa 2 cồn cát.

Mực sống thành từng đàn ở tầng nước đáy, khi kiếm mồi mới nổi lên tầng nước trên.

hồ hết khi bơi lội trong nước, mắt mực lồi ra, màu da luôn luôn thay đổi theo màu nước để dễ lẫn tránh và bắt mồi. Lúc nguy biết thì mực hơi giật lùi và phun mực ra, làm cho nước vùng đó đen lại kẻ địch hoa mắt rồi tìm cách lẩn trốn.

Mực rất thích ánh sáng và màu trắng, khi thấy ánh sáng mực tụ họp rất đông. Mực rất thích ăn các loại trứng cá, tôm cá con và những động vật nhỏ khác trong nước.

Mùa khai phá mực là các tháng 3 - 9 là thời kỳ mực bơi vào gần bờ để sinh đẻ. chủ yếu vào các tháng 4 - 6. Ngoài mai mực đánh bắt được người ta còn khai phá mai mực do mai các con mực to bị chết ở ngoài khơi, sóng gió thổi dạt vào bờ người ta vớt lấy.

Phân bố thu hái và chế biến

Miền biển nước ta nơi nào cũng có mực nhưng nhiều nhất là các tỉnh Khánh Hòa, Quảng Ninh, Hải Phòng (mực ngang). Tại Quảng Ninh, Hải Phòng, Nghệ An, Hà Tĩnh, Thanh Hóa có nhiều mực ống.

Sau khi bắt mực về, mổ lấy thịt, thường người ta vứt bỏ mai đi, ta chỉ việc nhặt lấy, rửa sạch chất muối, phơi khô dùng. Khi dùng, cạo sạch vỏ cứng, tán nhỏ vót thành từng thỏi nhỏ.

Công dụng và liều dùng

Theo tài liệu cổ ô tặc cốt vị mặn tính ôn vào 2 kinh can và thận. Có tác dụng thông mạch máu, khử hàn thấp, cầm máu. Dùng chữa thổ huyết máu cam đại trường hạ huyết đàn bà băng huyết, xích bạch đới, kinh bế, mắt mờ. Những người âm hư, da nhiệt không dùng được.

Hiện nay ô tặc cốt là một vị thuốc đựơc dùng trong phạm vi dân chúng để chữa các bệnh:

Chữa bệnh đau bao tử, thừa nước chua, loét bao tử, chảy máu, ho lao lực, con nít chậm lớn, băng huyết.

Thuốc chữa mờ mắt, tai chảy mủ.

Dùng ngoài tán bột rắc lên vết thương để cầm máu.

Ngoài công dụng làm thuốc mai mực còn dùng để đánh cho sạch mặt kính bị bẩn vì mai mực làm sạch vết bẩn mà không làm sát kinh.

Ngày uống 4 - 6g dưới dạng thuốc bột hay thuốc viên.

Theo Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS. ĐỖ TẤT LỢI

Ngọc Trinh trao vương miện "Hoa hậu Showbiz" cho Chi Pu ngay trên sân khấu âm nhạc quốc tế

Tối 5/12, trong phạm vi WebTVAsia Awards, Chi Pu và Ngọc Trinh đã có màn tung hứng ăn ý khiến khán giả phải ngạc nhiên. Trước khi Chi Pu ra sân khấu diễn đạt ca khúc Đóa hoa hồng, MC chương trình bỗng nhiên dẫn dắt thông tin rằng tuốt tuột quan khách đang đến với 1 cuộc thi sắc đẹp tên là "Miss Showbiz International 2019". Tiếp đến, Ngọc Trinh bước ra sàn diễn rồi đích thân trao vương miện Hoa hậu cho Chi Pu.

• "Chị chị em em": Vừa mới hôn môi Chi Pu cháy bỏng, Thanh Hằng đã để lộ vết thương sưng tấy ở mặt Đọc ngay

2 ngôi sao thị phi hàng đầu showbiz cùng đứng chung 1 sân khấu, điều này ắt hẳn lôi cuốn sự quan tâm từ khán giả. Trước đó, Chi Pu - Ngọc Trinh còn cùng song ca một bài hát khi tham gia sự kiện. Dù chưa có nhiều dịp làm việc với nhau nhưng qua cách Ngọc Trinh trao vương miện cho Chi Pu hay màn song ca trước đó, có thể đoán được rằng mối quan hệ giữa 2 cô nàng khá tốt.

Ngọc Trinh trao giải thưởng Miss Showbiz cho Chi Pu.

Sau tiết mục trao vương miện này, Chi Pu cắt phăng chiếc váy dạ hội thành một bộ jumpsuit hình đóa hoả hồng đầy hấp dẫn. Âm nhạc đầy năng lượng của ca khúc "Đóa hoa hồng" vang lên, đẩy nhiệt độ khán đài lên cao hơn bao giờ hết. Chi Pu tiếp chứng tỏ kĩ năng biểu diễn sàn diễn ngày một thăng hoa khi vừa hát, vừa thực hành động tác vũ đạo phức tạp cùng vũ đoàn.

Tại WebTVAsia Awards, Chi Pu nhận được giải thưởng Best Concept Music Video of the Year cho MV Anh ơi ở lại. Hồi năm 2018, khi mới ban bố kế hoạch đi hát, Chi Pu đã vấp phải nhiều chỉ trích, nhiều người đánh giá là Chi Pu không đủ khả năng làm ca sĩ. Thậm chí, các nghệ sĩ như Văn Mai Hương, Hương Tràm cũng lần lượt lên tiếng khẳng định rằng Chi Pu nên thủ phận làm diễn viên thay vì cầm micro đi hát.