Nói đến Song Hye Kyo là nhắc đến một trong những báu vật sắc đẹp của điện ảnh Hàn Quốc. Ở tuổi 38, nhất là vừa sang trọng sóng gió hôn nhân, Song Hye Kyo vẫn giữ được vóc dáng mảnh dẻ thon gọn và sắc đẹp tươi trẻ đến khó tin. Hơn 20 năm hoạt động trong ngành giải trí, nhan sắc của Song Hye Kyo luôn khiến người ta phải xuýt xoa mỗi khi nhắc đến. Dù ngày nay đang ở độ đỉnh cao nhan sắc và vóc dáng nhưng không phải ngay khi bước chân vào làng giải trí xứ Hàn nữ diễn viên may mắn sở hữu vóc dáng thon gọn như vậy.
Song Hye Kyo từng nặng tới 70kg với chiều cao chưa đến 1m60
Song Hye Kyo tự nhận mình là người dễ tăng cân, thời khắc mới bước chân vào showbiz Hàn cô còn nặng tới 70kg trong khi chiều cao chưa đến 1m60. Nhờ cố gắng của bản thân, mà Song Hye Kyo giảm 17kg.
cố kỉnh giảm 17kg để trở thành tượng trưng sắc đẹp của Hàn Quốc
Thực tế mà nói, nếu Song Hye Kyo không giảm cân, thì sắc vóc của cô ngày ấy chẳng thể giúp Song Hye Kyo trở thành biểu tượng dung nhan, dù cho sắc khi béo tròn của Song Hye Kyo có xinh đẹp diễm kiều đến thế nào.
Ngày mới gia nhập Kbiz, Song Hye Kyo từng sở hữu vóc dáng tròn đầy, nên chi khuân mặt lúc nào cũng bầu bĩnh tròn xoe. Nhờ giảm cân thành công, cô trở thành biểu trưng nhan sắc với khuân mặt cân đối hài hòa, một nhan sắc đẹp tự nhiên hiếm có của Hàn Quốc.
Vóc dáng tròn đầy khiến Song Hye Kyo mặc đồ sexy nhìn mũm mĩm, lộ hết da thịt. Còn ngày nay, sau khi giảm tới 17kg, Song Hye Kyo tự tín khoe dáng với những thiết kế hai dây gợi cảm, hấp dẫn nhất.
dung nhan của Song Hye Kyo sang 2 lần lột xác khiến công chúng bàng hoàng. Lần thứ nhất là sau khi giảm thành công 17kg và hai là sau khi ly hôn.
Hậu ly hôn, vóc dáng của Song Hye Kyo còn thon gọn, mảnh mai hơn nữa
Bộ ảnh mới nhất của Song Hye Kyo là minh chứng rõ ràng nhất cho nỗi lực giảm cân và giữ dáng của cô. Song Hye Kyo gầy đi trông thấy nhưng không hề xanh mét hay thiếu sinh khí, cô tự tin khoe dáng trong những bộ váy mỏng mát, crop top khoe eo thon - những item mà trước giờ Song Hye Kyo chưa từng mặc.
Nhìn Song Hye Kyo ở thời khắc hiện tại, công chúng chẳng thể tin vào mắt mình, nữ diễn viên tuổi 38 từng nặng tới 70kg, tự nhận tạng người nhanh béo, cân nặng khó kiểm soát lại có được sắc vóc thon gọn nhường này.
Bí quyết của Song Hye Kyo đơn giản đến mức chị em nào cũng có thể học theo
Công cuộc giảm cân của Song Hye Kyo cũng giống như rất nhiều người, cần có chế độ ăn khoa học, tập dượt chăm chỉ; nhưng suốt từ những năm phải vậy giảm 17kg cho đến hiện tại chỉ giảm 1 - 2 kg để giữ dáng thì Song Hye Kyo luôn trung thành với một loại thực phẩm nhất mực. Đó chính là đậu phụ - một loại thực phẩm rẻ như cho, chỉ 5 nghìn/ miếng mà đem lại hiệu quả giảm cân, dưỡng da thần tốc.
Đậu phụ được làm từ hạt đậu nành, chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, chất xơ và không cholesterol, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không hình thành mô mỡ xấu. Đậu phụ còn giúp tạo cảm giác no lâu, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, xúc tiến quá trình bàn bạc chất, loại bỏ mỡ thừa.
Ăn nhiều đậu phụ không khiến bạn bị ngán dù chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Do đó đậu phụ là món ăn được chọn lựa hàng đầu trong các menu giảm cân tại nhà.
Theo các nhà nghiên cứu mỗi hạt đậu nành chỉ chứa 20% chất béo, 45% protein, 5% chất vô cơ, 8% là nước và các amino axit, nhân tố vi lượng. Do đó đậu nành tốt cho thân hơn là thịt và được coi là thần dược estrogen cho các chị em phụ nữ. Nếu chán ăn đậu phụ, các bạn có thể uống 1 cốc nước đậu nành mỗi ngày, vừa giúp thon gọn vóc dáng diệt mỡ thừa, vừa chống lại quá trình lão hóa xảy đến cho làn da của mình.
Đậu nành - thực phẩm được ví von là thần dược giảm cân, tiêu mỡ và chống lại mọi nếp nhăn tuổi tác cho làn da của phái đẹp.
Nguồn: Cosmopolitan
0 nhận xét:
Đăng nhận xét